水煮菜掉秤减肥厉害吗？我体重99公斤。我以一个月为目标，早上正常吃中午和晚上都是水煮菜。目前坚持了两周，身体没有不适。有经历过的朋友能分享下你们瘦了多少吗？。
每天吃水煮蔬菜能减肥吗？每天只吃水煮蔬菜可以减肥，但对身体会有巨大伤害，非常不推荐。其实题主问的是每天吃水煮蔬菜，不知道是不是指的只吃水煮蔬菜？。
一碗豌豆角的热量 豌豆热量偏高。每100克豌豆热量约为313大卡左右。且豌豆中的淀粉，膳食纤维含量都比较高，属于高热食物，所以豌豆虽然有很好的营养功效，但不宜过量食用
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