在生长发育期的儿童应保持什么？生长发育期儿童应保持氮

2021-04-03知识7

现在的社会已经不是只解决温饱的问题了，我们家长更多的是关心孩子身体的健康成长，请问在生长发育期的儿童应保持什么？

小孩子在生长发育期，要吃什么东西，才能长得高，快 1.每天坚持喝豆浆、牛奶，补充蛋白质非常重要。2.睡眠时间 8 小时以上，不能保证的一定要睡午觉补，3.睡前伸懒腰，双手和脚同时朝相反的方向拉伸。4.每天晚上坚持十几分钟。