膝盖下端与韧带连接处有疼痛点，请问如何恢复？ 连接膝盖的韧带疼

求教！我膝盖正下方的韧带和膝盖的连接处疼痛！？ 描述不够详细。年龄？时间？受伤否？可能是髌腱炎，或是胫骨结节骨骺炎，也有可能是半月板损伤，髌骨软化症也有可能。我膝盖正下方的韧带和膝盖的连接处疼痛！？ 你好，这种情况要考虑髌骨软化症的情况，髌骨软化症是没有特效药物治疗的，其治疗主要为1：首先膝关节制动1-2周，进行股4头肌抗阻力锻炼，以增加膝关节的稳定性2：肿胀、疼痛。膝盖韧带疼痛 500米2分钟左右不算剧烈运动，只是一般运动而已。你应该是较长时间不运动，而本次运动前没有足够的热身，导致有点疼痛。我不知道你说的膝盖上方是哪，一般判断膝盖是否受伤的简单方法是：腿自然伸直，那首卡住膝盖，虎口向下卡住，然后稍微使劲，这时腿会绷直，会明显感到膝盖有向上运动的趋势，卡住不让动，如果感觉膝盖下疼痛，可能是膝盖软组织受伤，如果没什么感觉或感觉不明显，就不用太担心。以后加强体育锻炼，锻炼之前做好热身，运动后及时保暖做好放松练习。我感觉你应该是肌肉疼吧，长时间不运动突然较大强度运动，膝盖上方大腿前侧肌肉会有疼痛，可以通过按摩等缓解，也可以采用拉伸大腿前束肌肉的方法放松。必要时可以到医院看看，早日康复！膝盖连接上下肢处韧带痛 怎么做能好？ 遇到这个问题 我会用力去甩那条腿 一会就好啦 你可以试一下 很痛 忍下就好啦满意请采纳膝盖下端与韧带连接处有疼痛点，请问如何恢复？膝关节处膝盖骨下端与韧带的连接处疼痛，用手指下按时疼痛剧烈，膝关节不敢发力，疼痛很长时间没有恢复，不知道应该采取什么。左右膝盖骨正前方和韧带连接处疼，。 你好，目前有钙化点就是由于过多的活动所引起来的，目前有轻微的疼痛是可以服用非甾体抗炎药了，比如扶他林或者西乐葆。膝盖正下方的韧带和膝盖的连接处疼，打球 你咨询的情况看，可摄片检查看是否正常，建议先检查后确定治疗治疗比较好，谢谢咨询，…

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