喝红茶睡不着怎么回事 喝红茶睡不着的原因，主要在于红茶含有兴奋剂，红茶作为茶叶的一种，属于发酵茶，里面含有茶多酚可以刺激人体大脑神经中枢，还可以刺激大脑皮层，使人注意力集中、思维更加。
红茶喝了会睡不着吗 喝红茶会不2113会导致失眠这要看个人的身5261体情况，有些人，4102本身就自带一些疾病，导1653致睡眠质量差，这样的人如果喝红茶的话，就会加重失眠，一般正常人喝红茶是不会导致失眠的。当然了喝红茶是要讲究时间的，如果在睡觉前喝红茶，肯定会影响自己的睡眠质量的所以喝红茶，尽量在白天喝，而且要在饭后一小时左右喝是最好的。喝茶量不要太多，适量的喝一些就可以了。
只要喝一点红茶，一晚上都睡不着 您好！红茶含有的咖啡碱可以刺激大脑皮质，兴奋神经中枢。此外，对血管系统和心脏具兴奋作用。你的情况就是由于红茶中的咖啡碱所致。如果是这样，建议不要饮用。
