太极拳可以当做气功（或者导引术）来练吗？ 因为膝盖有点疼，今早打拳很高的架子，基本就和站立差不多，然后打的很慢很轻。但效果竟然很好，气感强…
放弃少林易筋经，寻入门气功 真气运行法、刘贵珍内养功、中华养生益智功的一部功、东方太阳功这些都是可以自学的入门功法。你可以找点资料来看看，喜欢哪个就练哪个。资料去这里下载 希望能帮到你。
传统杨式太极拳拳谱 二十八式快速入门 随着社会的发展生活水平的提高，人们对健康的认识也变得更加重视，运动已经变成人们生活的一部分，太极拳就是一项很好的健身运动，今天小编就带着大家来学习一下杨式二十八。
