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什么是抗氧化剂啊?它有什么性质、作用和对人体有哪些影响? 茶和抗氧化剂

2021-04-03知识12

什么是抗氧化剂啊?它有什么性质、作用和对人体有哪些影响? 最合适答案:分类:1.自由基吸收剂:如酚类抗氧化剂,维生素 E,类胡罗卜素。2.氧清除剂:如类胡罗卜素及其衍生物、抗坏血酸、抗坏血酸棕榈酸酯、异抗坏血酸和异抗坏血酸钠等。3.金属离子螯合剂:枸橼酸、EDTA和磷酸衍生物。各种抗氧化剂在细胞中的作用 食品中抗氧化剂可以不可以防止各种食品成分的氧化反应。食品氧化可以不可以导致不良褐变和味道改变。抗氧化剂和氧气反应,因此抵消负面影响。例如:维生素 C(E300)和维生素 E(E308).在人体内抗氧化剂通过中和“自由基”(细胞代谢的天然副产物)的不良作用来保护主要的细胞物质。氧气被代谢或被人体燃烧时形成自由基。它们通过细胞运输,破坏其他分子结构,导致细胞受损。这样的细胞损坏被认为是衰老和各种健康问题的原因。活跃于人体内的抗氧化剂是维生素 A、C、E和多酚(植物化学物质,存在于茶和水果中)。维生素 C、E 和β-胡萝卜素(维生素 A的前身)和矿物质硒都具备抗氧化的特性。也就是说它们可以不可以保护细胞膜中的脆弱的蛋白质和脂质,在阻断高度反应性的氧原子(自由基)的过程中扮演重要角色。自由基是带有一个或多个不成对电子的分子,抗氧化剂可以不可以清除这些自由基,与其他分子快速反应。

茶叶的抗氧化能力有哪些区别? 绿茶:茶叶中的儿茶素是一种类黄酮,这是天然的抗氧化剂。不过随着发酵程度的不同,茶叶的抗氧化作用也有所不同。一般来说,轻发酵的茶,如清茶、包种茶、抹茶等,抗氧化的作用较强;而观音、红茶等,发酵程度重,抗氧化的作用也减弱。过量的儿茶素对身体有害,但是一天喝一两杯茶,益大于害。若是怕喝了茶睡不着觉,过午不喝茶即可。

茶里的抗氧化剂可以起什么作用呢? 不论红茶、绿茶还是乌龙茶,只要泡上35分钟便喝,茶里的抗氧化剂就可起到抗癌防老的作用

#茶和抗氧化剂

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