我报了舞蹈班 ,即使每天练功都很辛苦,我也没有放弃,因为我很喜欢跳舞翻译成英文每天都练功

2021-04-03知识7

每天都练功就是修道吗每天都练功最多算是修行，“修道”的面积太广了，修身，修心，感悟等等。

为什么每天练功却越来越硬首先呢，你练的是什么拳种？传统武术的话，应该是宁练筋长三分，不练肉厚一寸。要是出现你说的情况，以下几点仅供参考：练功前请做好准备活动，把各关节都活动一下；练功用力多过用意，练功时注意放松，尤其是起势开始的时候；避风如避剑，不要被风吹着了；要是为了姿势正确而如此的话，过了这一阶段应该就能好点。