一天喝多少毫升水最好？我皮肤油 1200cc真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200？250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。多吃蔬菜水果粗粮，多喝水。
元气森林苏打气泡水真的无糖吗？那为什么是甜的？ 因为元气森林苏打气泡水用了高级代糖—？藓糖醇代替白砂糖，完全符合国家无糖饮料标准，糖尿病人可饮用。赤藓糖醇口感微甜，是无能量的碳水化合物。服用不会让人发胖，还可以抗氧化保养皮肤。
减肥中，适合喝元气森林的苏打水吗？关于在减肥过程中，是否可以喝元气森林的苏打水问题，我的减肥用户也遇到过。但我的建议是不要喝，还是以白开水为主，实在想喝些：-苏打。
