农历十二月21脚崴了外敷了黑色的膏药，吃了麝香接骨胶囊。 减少运动，这是最重要的，一般情况长时间不恢复都是由于不停用脚导致的。晚上上热敷能好很多
脚崴了肿了怎么办？用什么药好 急性期，也就是开始头12小时建议用冷水冷敷患处，可以减少患处的疼痛及肿胀程度。疼痛明显口服芬必得或扑热息痛等抗炎止痛片，但需要在医生指导下用药。尽量少走路，这样。
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