俗话说“有屁不放憋坏心脏，没屁硬挤锻炼身体”。虽然放屁属于令人尴尬或者不雅的行为，但是这属于正常的生理现象，和健康关系密切相关。有时候，放屁的某些感觉甚至可能是癌细胞向你传递的信号。
首先，来了解下放屁的原因
1、激素分泌变化
处于更年期女性，还有激素分泌不平衡人群，肠胃运动活跃降低，便出现排气多情况。平时多运动可有所缓解。
2、消化不良
食用过饱，太油腻，常吃大鱼大肉等，易造成放屁多，不断打嗝情况。屁气味若为酸臭，就表示消化不良，适宜食用健胃消食药、食物。如山楂、保和丸、乳酸菌等。
3、食用易产生气体食物
饮食中食用一些易产生气体食物，便易出现放屁多现象。如地瓜、土豆、面食等均易令肠腔积气，注意减低淀粉类食物、多食用新鲜果蔬。
4、细菌失衡
菌可对人吃进食物发酵，此过程是在结肠中，不过一些结肠细菌因过度生长会进到小肠，所以食物消化之前，便和细菌有所接触，产生气体。一些肠胃炎人群，肠道里菌群组成出现变化，肠道细菌失衡，便造成排气多。
放屁时若有“这种感觉”，或是癌细胞想“蠢蠢欲动”
一般来说，放屁是一种正常的生理现象，但如果你经常“放屁”放不出来，并且肚子伴有胀胀的感觉，那你要提高警惕了，这很可能是因为肠道蠕动没有及时蠕动，导致气体堆积体内无法排出。
而造成这种现象的更深层原因极有可能是肠道内容被肿瘤给堵住了，使得气体没有办法正常排出，所以出现“有屁放不出”的情况。
教你3招，远离肠道肿瘤
1、要注意健康的饮食
如果在饮食方面摄入过多的动物内脏或者高脂肪的食物，就会增加患上大肠癌的机会，所以患上大肠癌和长期进食高脂肪的食物有很大的关系，平时要减少进食高脂肪的食物，多摄入高纤维素的食物。
2、养成定时排大便的好习惯
每天要养成健康排便的好习惯，这样可以缩短了致癌物质在大肠内里面的停留时间，从而减少了患上大肠癌的几率，每天早晨醒来之后可以喝一杯温开水，或者喝一杯淡盐水、蜂蜜水都可以，这样有利于促进胃肠的蠕动。
3、规律的进行运动
每天规律的运动可以降低患上大肠癌的机会，因为在适当运动的时候加快了大肠的蠕动，从而缩短让大肠内粪便停留的时间，避免了致癌物和大肠黏膜接触，降低了患上大肠癌的几率，每天要采取30分钟以上的运动时间，可以采取散步、快步走。
温馨提示
生活中如果经常遇到“有屁放不出”的情况，需要提高警惕，最好及时到医院进行相关检查，以免耽误治疗时机。
