如何提高基础代谢量
每天喝多少水才能提高基础代谢率 真长来讲的2~3升就差不多，不过喝得多也不会有坏处，多喝水本身对人的身体是有好处的，人本身大多数都是水分构成的，所以没有水，身体就会失衡导致内环境的不和谐，多喝水可以排毒，对健康很有益处，尤其是早上起床后喝一杯开水，益处很大哦~
怎么算基础代谢？
如何提高自己的基础代谢率（BMR）？ 神州大地地广物博，每天都那么辣么多好吃的等着我们。但是想想一吃多了就会发胖，又愁得想多吃一碗饭压压…
基础代谢量 女性：年龄：18-30岁 24小时基本热量消耗(千卡)=*240 年龄：31-60岁 24小时基本热量消耗(千卡)=*240 年龄：60岁以上 24小时基本热量消耗(千卡)=*240 总热量消耗=基本热量。
如何提高自己的基础代谢率（BMR）？ 基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响…
为什么我越运动基础代谢率越低？ 运动后到现在已经有近一个月了，不下雨就每天跑步3公里左右。买了欧姆龙的体重仪测的基础代谢率，刚开始…
