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不运动就拉不出来的 我便秘好几年了,不吃药就拉不出来

2021-03-27知识9

大便干燥拉不出来怎么办? 大便干燥拉不出来的解决办法有很多,首先可以调整饮食和生活习惯,饮食上多吃一些蔬菜水果,同时还要提高饮水量,保持肠道中有足够的水分,就可以缓解大便干燥拉不出来的。

我便秘好几年了,不吃药就拉不出来 病情分析:你好,便秘中医常见的是肠胃有热,气机不畅,阴虚等,你的情况可以让中医摸脉,根据症状舌苔脉象综合判断。确定证型用中药或者中成药整体调理。需要注意平时的生活饮食习惯。指导意见:少吃些辣的,少吃刺激性的食物,少吃肉食和油腻的。适当多吃青菜,保持心情舒畅,不要有思想压力,如果方便每天早晨锻炼半小时可以慢跑。养成定时排便的习惯。

总是有拉屎的感觉,但是一去厕所就拉不出来

不运动就拉不出来的 我便秘好几年了,不吃药就拉不出来

#不运动就拉不出来的

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