蚕豆腊肠焖饭的做法，蚕豆腊肠焖饭的做法 姜 1块 生抽 1小勺 耗油 1小勺 小葱 1颗 米洗净浸泡(跟平时水量一样)；蚕豆豌豆剥去豆荚，有的很大的蚕豆(有可能老了)可再剥掉外皮。
菜豌豆焖饭的做法，菜豌豆焖饭怎么做好吃，菜豌 用料火腿 200g豌豆 700g胡萝卜 1根豌豆焖饭的做法材料：豌豆（蚕豆）、火腿、香肠、胡萝卜（喜欢土豆的也可以放一个）；第一步，提前煮一锅米饭，少放一些水这样米饭嚼劲好些；第二步，将豌豆、胡萝卜洗净，胡萝卜、香肠、火腿切丁备用；第三步，炒锅油热后放入火腿、香肠翻炒随后放入豌豆和胡箩卜丁一起炒，时间不要长不用炒熟：第四步，放入提前凉了的米饭，全部盖在三中食材上，然后在米饭中间用筷子戳一个小洞，一定要戳到底，在这个小洞里加入矿泉水，大概100g左右，随后盖上锅盖中火开始焖，焖到听不见水声只有“吱吱”油声时转小火再焖3分钟左右，这时可以打开锅盖撒上盐翻炒，关火吃饭
焖饭的做法，蚕豆焖饭怎么做好吃，蚕豆焖饭的家常做法 蚕豆 1小把五花肉 一小块胡萝卜 半根香菇 4朵蚕豆焖饭（简易版）的做法锅内少许油，煸炒变色，放姜片和葱花炒出香味。加入香菇丁和胡萝卜丁、蚕豆。少许生抽、盐调味。电饭锅内放米和正常量的水（如果用泡发香菇的水会更香），铺上炒好的肉菜开始蒸米饭。电饭锅煮好米饭以后稍焖一会，开盖搅匀饭菜。喜欢味道重一点的，可以加1小勺生抽、一小勺老抽、半勺糖，半勺香油搅匀吃。
蚕豆焖饭的做法步骤图，蚕豆焖饭怎么做好吃 蚕豆焖饭的做法步骤1.把蚕豆剥好洗干净备用，2.把胡萝卜洗净切丁备用。3.把蒜台切成小段。4.把土豆洗净切成小块。5.把五花肉切成薄片。6.锅烧热后放少许油。7.油热后放入肥肉，小火把油煸出来。8.下入素肉一起炒。9.待素肉稍稍变色，就可以下入姜蒜，辣椒，花椒爆香。10.下入胡萝卜，蚕豆，蒜苔一起炒。11.一起炒一分钟左右。12.下入土豆一起翻炒，因为土豆比较好熟，所以晚点下。13.放入生抽，盐调味。14.关火，盛出来放在淘好的米上面，加水漫过上面的菜即可。15.按到煮饭状态就可以坐等米饭熟了。16.米饭熟后开锅加入少许香油拌匀会更好吃。
