踩单车文字教学，踩单车指双脚不断在球的四周快速绕圈做假动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去，以迷惑对方来突破过人，此技术易于掌握，最早是由巴西队的多名球员使用，最。
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足球运动员谁踩单车谁最好 踩单车指双脚不断在球的四周快速绕圈做假动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去，以迷惑对方来突破过人，此技术易于掌握，最早是由巴西队的多名球员使用，最经典的是现效力于米内罗竞技的“盘球大师”罗比尼奥，现在技术最高的还是罗比尼奥，技术较高的有小罗和C罗。按技术动作长短分类单车也有3种分类，按照时间长短分别有小单车：3次或3次以下（童车）初学者和高手最常使用的选择，上手方便适合初级阶段的学习，而且即使只有3下若能被高手得当使用，其效果也是相当好.普通单车：4-6次 一般而言最常规也是性价比最高的选择，踩得过短可能会因对方未接受反应大打折扣，踩得多长对体力的过度消耗影响技术动作效果和接下来的比赛.长单车：7次或7次以上（火星车）目前为止最有名的\"火星车\"要属罗比尼奥的8次单车过人（效力AC米兰队），十分成功，特别是全身的协调的摆动与洞悉对手脚步后的突破值得大家学习.按技术风格分类拉丁美洲派：许多南美球员属此类风格，代表人有：德尼尔森，罗比尼奥.小罗特点：凭借全身肌肉协调性与身体柔韧性结合南美音乐的独特节奏感，全身协调律动般地与脚下动作结合，压底身板，这样的好处有：1.使得防守方的干扰因素增多，加入上身的动作导致动作。
踩单车技巧 1、骑车时经常吃喝：过去的标准是1小时要喝一壶水，现在有大水壶了就更方便。想喝水过量是很难的，因此可以放开怀抱喝。在水中混入一些电解质，可以提高能量储备。2、车座的位置：让车座稍稍向上翘可以防止滑到前面，保证身体得到必要的支撑。如果注意到车座现在是向下的，可能需要把车座稍微降低一些，还会感觉到双手、颈部和背部的压力也有所缓解。3、抬头、沉肩、屈肘、松手：头抬得过高会导致双手、颈部、双臂和肩膀承受所有的压力，造成不必要的疼痛，还会导致控车困难。骑车时自然要抬头看着想去的地方，所以更加要放松身体其他部分。放松身体可以让自行车正常应对路面上的石头或者刮风的情况。4、爬坡前提前变速，让链条和链轮去承受负担：传动系统在承受重大负荷时出现跳齿、摩擦或无法变速等现象很正常。5、慢骑才能骑快。在低于乳酸阈值的轻松区域训练可以在长距离跑步或骑行中更快，视情况而定e799bee5baa6e58685e5aeb931333337613138。6、向医生咨询心脏和血液的健康状况：检查胆固醇、关注心脏健康以及预防的生活方式将极大地提高骑行能力。除了要知道真正的心脏疾病风险，还要掌握心脏病的预警信号。7、每隔几分钟改变手放在车把上的位置，分别握下把。
足坛十大经典过人技巧，赛场上那些球星过人时，是否令你如痴如醉，想学会这些过人技巧吗，下面带你盘点下足坛十大经典过人技巧，学会一个就够了
我适合不适合踩单车？什么样的人适合踩单车啊？为什么90年以前的人很少踩单车？ 汗一下2113给楼上先.好吧。我来回答一下。关于5261这个踩单车，并没有体格问题，有4102的是身1653体的柔韧度和协调性问题，你看170CM的梅西能踩，184CM的C罗能踩，193CM的伊布也能踩就很能说明。这动作很需要身体的柔韧度，如果柔韧度不好，那是很容易拉伤韧带的，而做这个动作呢，需要把重心压低保持身体协调平衡，所以这动作高个子来做会比较难。关于运动的这些高难度动作其实都没有什么体格合适不合适问题的，动作难度高，那就需要你的身体柔韧度好，身体柔韧度好了，你只要勤加练习，你也可以做出来。要注意，练习高难度动作前要做做热身拉拉韧带什么的，否则练习过程中极可能会拉伤韧带！要慢慢来。至于为什么90年以前的人很少踩单车，那是因为技术和认知问题，你知道吗？现在很常见的头球，在四五十年代以前是没有过的，那时候都只用脚来踢的，假动作也没有这么多，一般都只是变向加速，不像现在什么牛尾巴啊马赛回转啊踩单车啊什么的都有，现在的比赛要比以前好看多了。你可以想象一下，没有头球，没有华丽的假动作的比赛是什么样子的。以前巴西队的儒尼尼奥用过（不是现在里昂的这个，是90年代的球员），严格来说，这动作应该是他发扬光大的吧，他在世界杯。
为啥C罗踩单车，那么帅呢？如何才能练到他这样的境界。 踩单车 名片 足球“踩单车”踩单车指双脚不断在球的四周快速绕圈做假动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去，以迷惑对方来突破过人，此技术易于掌握，最早是由巴西队的多名球员使用，最经典的是“盘球大师”德尼尔森，现在技术较高的有小罗、C罗和罗比尼奥。目录[隐藏]边路突破基本特技 其他过人动作不同点 1 2 3按照时间长短单车分类 小单车 普通单车 长单车按照动作风格大致有三种分类 拉丁美洲派 新生代葡萄牙派 大罗钟摆单车按动作分类 按速度分类 训练篇 第一阶段 第二阶段边路突破基本特技 一般来讲，时下比较流行的边路突破基本特技有4种：踩单车，牛尾巴，挑球过人，人球分过(包括穿裆过).其余的过人动作都是在此基础之上发展，组合，万变不离其宗.[编辑本段]其他过人动作不同点 确实，所有足球过人动作中，踩单车是最具观赏性的个人秀，与其他过人动作不同的是：1.相比其他三种基本特技，踩单车更强调于良好节奏感，其中又包括控奏与变奏，前者支持你做出连续的踏板动作，后者建立在前者之上，用于支持球场上的突发情况和多次使用.2.踩单车对身体协调要求较高，特别对肌肉协调能力提出高要求，这个动作需要持续运动全身大部分重要肌肉，会在之后的训练篇详细介绍.3。.
踩单车怎么才能踩更快[频率高]？ 个人认为节奏最重要，掌握好节奏，把握好平衡
