舞蹈入门手位斜下，旁平，斜上，前平位怎么解释 舞蹈入门手位斜下，手臂伸直，手指尖指向左右斜下方的位置，胳膊位于身体两侧，注意手臂与身体之间保留一定距离。
双手交叉手心向外向上撑是什么动作 瑜伽有这动作 举过头顶 伸展作用
小魔术双手交叉倒扣回转 尽量用简单移动的方法教你：先步步引导，比如先左手翻转，右手翻转，再一起翻转，然后到交叉的时候你说：“我看你们动作对不对啊”，然后吧你手放下假装检查他们，当你再举起手的时候，一只手动作不变，另一只手直接旋转360度，仍然保持手心冲外（这需要大量练习以达到完全360度，胳膊很难受，不过观众看不出来的），迅速把你两个手交叉，不要露馅儿了，然后自然可以翻转过来，观众当然就傻掉了。
