如何能让自己的心沉静下来 想得多是很累的，该吃吃该玩玩比如去跳广场舞，人生苦短不容易不要活的心累
总是沉静不下来，怎么才能让自己沉静下来？ 沉静，就是不浮动。你需要一个锚点。盯住它，不要丢失。慢慢就可以静下来了。然后慢慢放松不要太用力就可以沉静
如何让自己沉静下来，专心学习 屏除一切杂念，只为学习，把自己关在一个封闭的屋子，去学习，说极端一点，有点类似于牢房。
如何能快速地让自己的心沉静下来 做瑜伽是一种很好的静心的方法，听一听比较安静的旋律比较低的音乐
如何让自己，沉静下来，学样东西。 没有一个人能说他可以完全静下来，只有全身心的投入，才能学好一样东西！可以试着去喜欢这样东西，兴趣是最好的老师，这句话或许都快听烂了，但是却是最实在的话，即使连我知道要这样做，但是有时候就是静不下来，那么可以用自己平常喜欢的东西，带动自己的感情，比如音乐，运动等等！满意请采纳！
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如何让自己的心沉静下来学习，很多人都在为自己不能静下心来学习而感到十分烦恼。浮躁是让你的学习变得效率慢，学不进去的主要原因。希望我的经验能给你带来一些帮助。
如何能让自己的心沉静下来？
