如果得了高血压，就要终身服药吗？
高血压是血液在血管流动时对血管壁的压力持续高于正常的现象。高压≥140mmHg，低压≥90mmHg即可认为是高血压。
我怎么才能知道自己得了高血压？
头晕目眩：人没在转，可是房子怎么老觉得在转
头痛头重：脑袋像要炸开一样，如果没休息好会加重
易激动：不知怎么的就是容易情绪激动、发脾气
耳鸣：耳朵总有“嗡嗡”的声音
胸闷胸痛：觉得胸口像压了块大石头
01、为什么会得高血压？
重庆国医堂中医专家周金宝主任介绍，高血压是由于人体内的阴阳平衡失衡所致的自我代偿反应，伴随头晕、头重、易激动、失眠等外在表现。
造成阴阳失衡的原因也很简单，不外乎“内”、“外”两个方面。
02、中医药治疗高血压有什么优势？
重庆国医堂中医专家周金宝主任介绍，高血压是由于各种内外因导致的体内阴阳平衡失调所引起的一系列症状 ，因此，只要将阴阳平衡的天平重新拨正调平，高血压所带来的问题也就迎刃而解了。
现代人由于生活节奏快、压力大、睡眠质量差、饮食偏咸，且肥甘厚腻食入较多，阴阳失调导致产生“湿”与“热”的情况最多，进而导致高血压的产生。
通过中医系统、整体的调理，不仅可以解决血压升高所致的各种不适症状，同时，在我们的大量案例中，对于高血压引起的各类并发症，如：心脑血管疾病、糖尿病等，中药都有明显的疗效。
更让人感到欣喜的是，有大量患者在停止服药后，可以达到血压不反弹的结果，真正做到让失衡的机体恢复正常状态，摆脱因高血压而带来的各种生活不便的困扰。
03、高血压患者日常需要注意什么？
中医讲究阴阳平衡，经文有云“阴平阳秘，精神乃治。阴阳离决，精气乃绝。”
高血压患者要保持阴阳平衡，在饮食、情志、起居、保健等各方面都需要注意。
饮食：中医建议高血压患者饮食宜清淡，不过食肥甘厚味和辛热燥火食物，随季节变化调整饮食结构，以维护机体阴阳的动态平衡。
心情：正如古人所言：“调息静心，尤如兆雪在心。”中医讲究淡泊静养，思绪平静，心气和畅，情志愉悦。
起居：顺应大自然春、夏、秋、冬阴阳变化规律，按四季摄生需求，起居有常。
保健：坚持适量运动，如传统的气功、太极拳等都对预防高血压的发生、发展有很好的效果。
