牙膏主要是辅助作用，刷牙方法才是最重要的，其次是牙刷。现在很多人都把这个顺序反过来了。牙龈出血红肿就是牙周疾病的表现，要去洗牙治疗，用牙膏只是暂时缓解，掩盖病情啊，有口腔疾病，应该及时就医。
大家不管在买什么东西的时候都是会选择广告比较硬的，大家基本上都能说的出名字的东西吧，所以在选择牙膏的时候也是一样的，有名的牙膏总要比那些没什么 名气的要卖得好还贵，而大家买这些牙膏也是觉得大牌比较有保障，正因为这样，广告成本高了，相对的价钱也就会高了，他们总要想办法把缺的那点给补回来，所以贵点也是可以理解的。
还有就是一些贵的牙膏功能也要多一点，除了说能美白牙齿之外，还可以抗敏感啊，止血等等，虽然你不一定能用上，但是人家功能多了自然价钱也就要高了。除了这些广告投资和附加的一些功能之外，其实它们基本上是没啥区别的，都是一些清洁牙齿的添加剂，还有就是加一些清新口气之类的成分，比如薄荷之类的。我们刷牙的目的主要就是为了在清洁牙齿的同时可以去除空腔内的异味，而牙膏呢就是为了配合牙刷去清洁牙齿，所以在这些方面差别不会很大。
此外，不要长期用一种牙膏。长期使用一种牙膏，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用，最好交替使用牙膏。
牙膏也不要搁置太久。牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌机会就会增加。
最后，刷牙的方法和牙刷才是主要影响，只有认真而正确地刷牙保持口腔清洁才是硬道理哦！
