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一天一颗葱,薄袄能过冬,原来葱有这么多功效!

2020-07-25新闻3

葱,在古代是我国五大名菜(葵、藿、薤、韭、葱)之一,古书又称之为“菜伯”、“和事草”,称其能调和百味,《礼记》、《论语》、《神农本草经》、《食疗本草》等多有记载。

在古代迎亲嫁娶中,人们常将两颗连根大葱作为聘礼中的一部分,连根寓意喜结连理,葱须茂密,寓意繁衍兴旺。

至今,在河南一些农村,订婚时还要带葱前去,说是葱尾青葱头白,期盼婚姻能从青丝至白头,一生一世,长长久久。

葱也就在这样的习俗里,演化成了关系亲密的人的代指。无怪乎日常生活中,我们对一些人不满,会对这些人说,“你算哪根葱?”

葱在日常生活中,最常见的用法,还是作为调味品配菜,热油入锅爆香后炒菜可以提味,温火炸出葱油则能去腥,更别说还可以生吃,切细丝蘸甜面酱,想配烤鸭也好,想配煎饼也好,吃法虽异,回味无穷。

煎饼卷大葱用煎饼卷大葱,最好的是选小米煎饼,软软的,香甜中带一丝天然的米酸味,配上章丘大葱,辛辣开胃,再蘸一点甜面酱,一口下去,滋味层次分明,以葱的辣味为主,辅以微微甜酸,令人回味无穷。

民谚有云:“一天一棵葱,薄袄能过冬”,葱除了调和百味,其本身也有着非常高的营养价值。葱含有较多的蛋白质、多种维生素、氨基酸和矿物质,尤其是维生素A的含量,接近白菜的10倍。

生吃大葱后,我们嘴里常会有一种刺激性的口臭味,确切的说,是葱里的挥发油和含硫化合物蒜素带来的,虽然这种味道闻起来让人退避三舍,但是正是这些物质的存在,让葱有了解热、祛痰、发汗、散热的作用,还有抑菌、抗病毒等功效。中医上因此将葱入药,治疗风寒感冒,头痛鼻塞等症。

葱白粳米粥

粳米淘洗干净,入锅熬煮,熬煮的同时,取葱和姜洗净,葱切段,取葱白(连葱须)5-6段,生姜切片6-7片备用。待锅中水开,调为小火慢熬,加入葱白、生姜,继续熬煮成粥即可,食用前可加少许白糖调味。每日1次。

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