补钙持续多长时间 补钙的持续时间与饮食情况和身体状况有关。人体缺钙会引发多种病症，最明显的就是骨骼脆弱和牙齿松动。补钙是一项伴随终生的事业。补钙的钙质来源是多方面的，每天吃的食物，牛奶，奶片，乳制品，花生、豆腐等等食物都有补钙的作用。如果食物中钙质充足，是不需要额外长期补钙的。但是，通常食物中的钙质不能完全满足人体所需，大概每天要额外补充1/3的钙质。成人每天需要钙质800mg左右，就是每天需要额外补充200mg钙质。如果需要食用钙片，可以选择者力佳儿童螺旋藻营养钙奶片或者妈妈螺旋藻营养钙奶片，每片含有100mg钙质，补钙容易控制。
一般补钙一个周期多长时间为宜？ 你好。给宝宝补钙最少也要补2到3个月左右。而且要根据宝宝的具体情况来决定补钙的时间。
补钙多长时间合适？ 如果用补钙营养品来补钙的最好一个月后就停止服用，间隔一个月后再补钙，如此循环，一般半年之后就不用再补钙了。钙不是补越多越好，一定要正确补钙。tips：在选择上注意两点：1？看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
每天得晒太阳超过多长时间才会直到补钙的效果 你好，一般每天晒太阳1到2个小时就可以的！可以做，注意营养的补充和注意维生素AD的补充，以及液体乳钙做对症补充，和辅食的。
