我大二，女生，114斤，159cm又矮，好难过、、已经不能接受了、、早餐吃得算营养午餐吃得七分饱晚 前期先服用瘦身酵素，也就是健康的减肥药，但是同时坚持运动哦，多喝水，嘴巴要管住，后期边减肥边健身，这就叫塑身了，不然瘦下来皮肤会松弛，会有褶皱，让皮肤紧实起来。
我大二，女生，114斤，159cm又矮，好难过、、已经不能接受了、、早餐吃得算营养午餐吃得七分饱晚 首先自己心态要摆好，不要急于求成，你想肉是一天天吃出来的，那怎么可能一天就减下去呢。食品搭配还不错，反正不要太油腻，主辅食合理搭配。要加油，坚持就是胜利，只有慢慢努力才会成功，一起加油吧
159半夜饿了能吃吗？ 可以 完全可以
吃了159不会饿的原理 水说不会饿的 159就是饭饿了就吃 如果长时间不饿和总是饿都是脾胃不好 在调理脾胃呢 慢慢就调理好的
为什么吃159换食期间，不能吃其他食物 既然你选择了换食这种方式，就要遵从换食的原则，如果你想换食期间吃水果、吃蔬菜或是想吃其他的食物，你可以选择不换食，随餐和代餐都是很好的方法，也没有那么多限制。159里所含有的营养非常均衡和全面，怎么吃都是对身体营养的一种填补。话虽然这么说，但是还是会告诉大家2个最根本的原因一就是“多余”，食物为身体提供养分，咱们所吃的食物里除了必要的营养成分被人体吸收了以外，剩下的都会被转化为脂肪或者废物排泄出去，整个这个吸收、转化、排泄主636f7079e799bee5baa6e997aee7ad9431333363393736要都是通过消化系统来完成的，而换食的目的主要就是为了让肠胃消化系统得到休养，如果在换食期间你去食用水果蔬菜等其他食物，会加重肠胃的负担，那你说你换食还有什么意义。不要觉得吃的少了，就害怕营养跟不上，因为你吃的是精华，159中159种食材已经富含了人体所必须的营养元素，每天保证一定的量（这就是一直强调的早中晚三餐一定要吃，不能说不饿就不吃），是不会出现营养素匮乏的现象的。复食以后除了长期素食者，基本上也都会补充肉、蛋、奶、蔬菜、水果等其他食物。二就是“糖”，“糖”为人体提供能量，也产生人体所必需的碳水化合物，而世界上所有的。
我吃了159肚子饿这样就容易胖是吗？ 不是，是你身体缺的营养太多了，身体在修复过程中会消耗大量的营养，所以你会饿，这时吃包159就行
最新版佐丹力159素食全餐的正确吃法，怎么吃有 第一种7天159全代餐5：00-7：00喝1包，前后各喝水200ml；11：00-13：00喝1包，前后各喝水200ml；17：00-19：00喝1包，前后各喝水200ml。可以根据饥饿感加餐1-2顿，每顿1包；也可根据。
为什么吃159后那么饿 说明你胃不好，坚持一段时间就会好转
那个159吃了怎么按不饿啊 159属于高浓缩食品，不饿数正常现象，期间多喝温水。健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱 排毒又养颜 水果和蔬菜的热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品。
