冬瓜皮和莲藕煲水的功效 冬瓜皮的功效与作用：2113冬瓜皮所含营养丰富5261，不但具有保健4102价值，而且具有药用价值。冬瓜皮含多种挥发性成1653分、三萜类化合物、胆固醇衍生物，又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清热利水消肿，常用于水肿胀满，尤其适用于湿热所致之小便不利等症。冬瓜皮还可治疗糖尿病，倘能坚持饮服冬瓜皮汤3～6个月，可使糖尿病患者的“三多”（饮多、食多、尿多）症状得到明显的改善。可见，吃冬瓜时也不应削去冬瓜皮，最好连皮一起炖，把冬瓜皮的营养和功效发挥出来。莲藕的功效与作用：1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。3.益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血。
你吃过有哪些「比肉还好吃」的素菜？ 把素菜做出肉味来，是我们热（想）爱（要）生（省）活（钱）的表现！而想要把素菜做的比肉还好吃，那我必…
冬瓜和莲藕能一起吃吗 连藕和东瓜一般全是四季都能看到的食物，也是我们常常选购的食物，很多人32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333433653436喜爱做骨头汤的情况下里边放上猪排骨和连藕，可是她们能一起服用吗，一起服用会有哪些好处呢呢，从药理学使用价值而言她们三者中间的配搭是很好的，非常是针对脾胃虚寒者而言长期服用能够做到非常好的实际效果。space连藕冬瓜排骨汤营养成分：膳食纤维素、粘性蛋白质、多种营养元素和营养元素、碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白适合群体：一般人皆可食，尤其是贫血和失眠者忌讳群体：寒湿痰滞、高血脂、脾胃虚弱者连藕冬瓜排骨汤space所需原材料猪大骨250克、东瓜150克、连藕150克、生姜片少量、葱段少量连藕冬瓜排骨汤的作法1、将连藕和东瓜削皮清洗，切薄片。2、把猪排骨洗干净国税局，随后清洗干净预留。3、将猪排骨、东瓜、连藕和生姜片放进煲内，加适度的水，待水开后改文火煲两小时，出锅装在碗里，撒上葱段就可以。space连藕冬瓜排骨汤的作用与功效连藕具备解暑清热解毒、除烦止渴、补心补血、清热润肺、健脾养胃的作用。猪排骨营养丰富，具备补肾固精，益肾补血补气的作用。东瓜中的膳食纤维，能刺激性肠道蠕动，。
“煮冬瓜”的相关菜谱
大暑期间吃什么好呢？ 1.多喝汤水，补充水分 家里可以自己制备绿豆汤、酸梅汤等，也可做海米冬瓜汤、莲藕排骨汤等。2.每天吃深色蔬菜 深色蔬菜的营养价值一般优于浅色蔬菜，菠菜、芹菜叶、空心菜。
求快餐菜单100种菜名 荤 荤 蔬菜都 平均名字2 家菜 糖醋排骨 鱼香肉丝 水煮鱼 宫保鸡丁 麻婆豆腐 红烧肉 夫妻肺片 锅肉 棒棒鸡 醋熘鸡 圆笼粉蒸肉 东坡肉 东坡鱼 泡菜鱼 鸡。
莲藕和什么搭配煲汤好？ 大家对莲藕并不陌生，在日常的餐桌当中这道菜经常出现，莲藕和什么汤搭配比较好呢？大家都会说和排骨，没错，莲藕排骨炖在一起确实是一个非常美味的汤。也有人开玩笑的说，现在猪肉这么贵，都有点吃不起了。但这只是一时的价格，并不会一直这么持续高下去。其实我本人以前不太喜欢吃莲藕，一个偶然的机会去朋友家里面儿吃了一次饭，看到他们做的这个莲藕炖排骨汤，感觉特别好喝。莲藕排骨汤的做法有很多种，每个人的口味不同，做法也不相同，有的人喜欢淡口味的，有的人喜欢重口味的，还有的人喜欢做这个汤的时候放一点木耳或者是胡萝卜。其实我个人比较喜欢莲藕炖排骨，比较清纯的汤，不建议再放其他的菜。因为这样出来的菜的味道就串味儿了。另外还可以把莲藕和冬瓜，海米一起炖也挺好。这种方法就是先把莲藕炖一下，快熟的时候放冬瓜，最后放海米。这样做出来的汤也比较美味。还有一些人喜欢把莲藕直接做成美食，比如说做成莲藕盒，或者直接把莲藕洗干净，用热水焯一下，凉拌也挺好吃。
利胆的食物有哪些 临床上利胆的食物有很多，比如说蒲公英，黄瓜，冬瓜，南瓜，苦瓜，萝卜，姜，芹菜，西红柿，橙子，柚子，柑橘，佛手，乌梅，玉米，生菜，油麦菜，莲藕，牡蛎，茭白等等，。
大暑期间该注意什么和吃些什么 大暑在一年里是最热的节气，一般都在三伏天的中伏阶段，气温高，最高温度一般在30摄氏度以上，有的地区甚至达到40度或是更高。雷雨多，湿度大。这样的天气状况会对人们的。
