重塑自我价值感6 我们应该如何重塑自我？

在感情里总是患得患失该怎么办？ 在感情里总是患得患失怎么办？多少年来，人类一部文明悠久的感情史，就此问题给我们作了非常正确的圆满回答：真正的感情只有爱，没有患得患失。夫妻之间，若存在患得患失，那就不是恩爱的的夫妻，而是以利益为目的生意伙伴，是在做生意。各有图谋利益第一，结果日子就是患得患失。这样的婚姻走不远飞不高，一旦发生严重的利益冲突，爱情的大坝就会决堤，爱就会荡涤无存。一>；，感情中为什么会存在患得患失？在一段感情里，夫妻无论走多远的路程，都是有缘相遇后因爱步入婚姻的。爱是二人成为夫妻的基础。两个陌生人成为夫妻，各自存在多方面差异是客观的。这种差异就是潜伏在二人感情生活中，麻烦制造者，是矛盾发生的根。看到“婚姻教皇”，心理学家约翰，戈特曼在他的婚姻盛典《幸福婚姻》里这样的经典论述，他说：婚姻生活中绝大部分矛盾和冲突是永久性的，准确来说这个比例是69%。这就肯定了，再恩爱和谐的夫妻，都潜在着较多永远解决不了的矛盾和冲突。从个人婚姻生活和观察社会得到的感知，婚姻生活的原生也确实如此。夫妻各自在原生家庭成长的过程中，形成生活习惯，价值观思维意识等，这些想法和观念根深蒂固。即使步入婚姻也无法从根本上对它们进行改变。事实上，在。我们应该如何重塑自我？ 人愿意做改变是趋利避害！要么为了追求更好，要么防止危害。逻辑层次理论如下，愿景或意义~角色~价值观~能力~行为~环境好的生活先得有好的意义和愿景，而这个愿景需要依托于某个角色来实现，角色不同看待世界的方式不同从而塑造了不同的价值观，形成某类的价值套需要依靠能力输出，提升能力需要不断重复某种行为具体做什么，行为发生依赖于环境，时间地点等。左边决定右边，改变从右边开始。说人话就是，得有个目标(不管趋利还是避害)~升级认知和思维（这是底层）~行为改变（任何改变都要落实在行动层面）从左到右梳理，想通了，然后从右到左着手落实。一个人被精神摧残如何重塑自我人格和思想，成为更好的自己？ 一个人受过了精神上的摧残，在心灵上是非常痛苦的，在很长的一段时间内整个人都会浑浑噩噩，在心灵上总是会不停的寻找安慰，寻找解脱，寻找以前逝去的自己。忘记学会忘记，只有忘记过去的不愉快，忘记过去的打击，好好的把握现在的时光，也不要过多的担忧未来，努力把当前所做的一切做到最好。接受坦然的面对生活的现实，坦然的接受发生的一切，事情已经发生了，就要勇敢的面对，与其在消沉中度过一天，不如冷静沉下心来想想下一步该如何更好的生活。改变如果实在不能改变周围的环境，那就想办法改变自己，让自己学着去适应。心态调整自己的心态，一个人的心态是自己主人，积极的心态就会有积极的人生观，消极的心态只会让一个人变得越来越越悲观，凡事多往好处想。面对巨人观后感 面对巨人是说一个失意的教练，在经过痛苦的蜕变后，重拾信心，重塑信念，就这样，一个改变了的教练，一支改变了的球队，从必输无疑，到一场场打入复赛，最终取得冠军的故事。你是怎样实现自我价值的？ 在社会中以怎样的角色来实现自我价值，或以什么对自我的人生价值的寻找。怎样来看待自我价值。心理学的自我认同是什么意思，如何建立自我认同？ 自我认同简单的理解就是自我接纳，对自我的一种肯定和接受。在我们首先要了解下什么是自我？自我的结构是什么？自我是心理学古老的话题，又称为自我意识或自我概念。它是个体对自身存在状态的认识，包括对自己的生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。自我的结构是如何构成的呢？自我结构包括五个层面1、物质自我物质自我是其它自我的载体，是个体如何看待自己身体的层面，包括长相、身材等身体条件。2、心理自我心理自我是个体的态度、信念、价值观念及人格特征的总和，是个体如何看待自己心里世界的层面。3、社会自我社会自我是处于社会关系、社会身份与社会资格中的自我，既个体扮演的社会角色，是自我概念的核心，是社会如何看待个体，同时被个体意识到的层面。4、理想自我理想自我是个体期待自己成为什么样的人，即在其理想中，“我”该是怎样的。5、反思自我反思自我是个体如何评价他人和社会对自己的看法，是自我概念反馈层面。了解自我概念和结构后，对自己进行深入的分析和觉察，对自己的身体条件、自身性格和存在的情绪、扮演的社会角色、他人和社会对自己的评价是否接纳和认同，做到了这些，可以说你做到自我认同了。人只有做到自我认同，才能够活。你们认为怎么才算实现自我价值？ 到底怎么样，才能算实现自我价值，为公司创造利益，还是把本职工作做好？等等等等如何消除强烈的自卑自大心理？ 我觉得我自大和自卑共存，总是不自觉地瞧不起别人，虽然不表现出来，但是我觉得这样是不对的，可总是无法…

#心理学#社会认同#自我认同