怎样掌握跳国标舞的基本要点 1.站立时，悬顶拔背，气沉丹田2.耳根竖起，能起到精伸提起的作用3.两肩松垂，两肘微微向下松沉，使身体重心不至提升4.确定收小腹，利用丹田内气控制呼吸5。.
国标舞怎么跳啊？ 国标舞中的拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔（捷舞）。国际标准交谊舞包括拉丁舞和摩登舞两大系列共10个舞种。摩登舞（Modern Dance）包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。拉丁舞（Latin Dance）包括伦巴、恰恰、桑巴、捷舞和斗牛舞。每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。跳舞者必须按逆时针方向前进，这个行进线路就叫舞程线。舞程线中，长的两条为A线，短的两条为B线。国标舞以男伴面对舞程线方向为基准，对舞步的行进方向规定了八条线。只要舞者沿着舞程线行进，无论到哪个点上，都可以按八条线来区分方位和角度。八 条 线1、男伴面向的是舞程线2、男伴背向的是逆舞程线3、男伴右肩所向即右转90°所向为四壁称为壁线4、男伴左肩所向即左转90°所向为舞池中央称为中央线5、男伴右前方即右转45°后的方向朝壁线倾斜称为壁斜线6、男伴左前方即左转45°后的方向朝中央线倾斜称为中央斜线7、男伴右后方即右转135°后的方向朝壁线逆向倾斜称为逆壁斜线8、男伴左后方即左转135°后的方向朝中央逆向倾斜称为逆中央斜线 怎样才能跳好交谊舞-热门：声乐培训 舞蹈培训 美术培训 化妆培训 。
如何跳好国标舞？ 站姿握持与舞蹈的关系音乐节奏与舞蹈的关系头形与人体躯干的关系划圆与倾斜的关系倾斜与升降的关系升降与反身动作的关系反身动作与进退的关系进退与滚动的关系滚动与重心转移的关系重心转移与肋的关系胯与肋逆向扭动的关系胯与肋扭动与肩转动的关系肩引导与上身前进后退的关系上身移动与足腿移动的关系胯肋扭动与引带的关系引带与舞伴默契配合的关系舞蹈与音乐变奏的关系舞蹈与音乐内涵的关系舞伴双方心灵相通及对音乐感应相融的关系舞蹈与艺术表现的关系前三项是对初级选手的要求，这二十项高级选手应该做到，并要经常练习。下面我只重点谈谈音乐、基本动作、中段三个方面的问题。音乐是舞蹈的灵魂。自有人类活动的历史，就有音乐与舞蹈。有人说：音乐与舞蹈是情侣关系；有人说：音乐是舞蹈的导师；古代文学有这样的描述情动之中，而形于言，言之不足，故嗟叹之，嗟叹之不足，故咏歌之，咏歌之不足，手之舞之，足之蹈之也。清楚地说明舞蹈与音乐的关系。因此，一个优秀的舞者应该是在舞蹈中能很好的诠释音乐的内涵，而不是按音乐的拍子走动你的脚步就称之为舞蹈了，这样的舞蹈是苍白的、没生气的，根本没有美之可言，它没有感动自己，更不可能。
跳好国标舞必须用套路吗 严格上讲不需要，但不需要是有代价的国标是双人舞，在舞蹈过程中即兴的可能性略低，尤其是要充分体现舞者水平的动作都易在即兴中完成，所以套路是避免与舞伴在舞蹈中沟通不足的一个解决方案。绝大部分国标舞者的跳舞目的主要就是娱乐运动和比赛，两者不互斥。先说为了比赛，套路的作用是避免即兴发挥的风险，而且可提高平时训练的效率，能更专注地练习特定的技巧和力量，把套路拆散了就是一段一段的舞步（step），而这些舞步则又由更小的步子（movement）组成，因此所以可以想象在舞蹈刚刚诞生之时并没有那么多的舞步，随着舞蹈的发展大家发现某些步子组合起来更好看，因此才成了舞步，而这一过程又可以推广到套路，一套优质的编舞套路能突出舞者的强项，并全方位地展示，尤其是拉丁中的Cha，Rumba&Jive，这三种舞的移动距离相比Samba&Paso 以及摩登舞要小得多，因此向所有裁判展示你的舞姿和号码牌变得非常重要，而这些战略问题就可以在编排套路时解决。而娱乐和运动就没那么高的要求了。对于运动，好的套路能让舞者充分、均匀地练习力量与技巧；而对于娱乐，套路就应该是能让能力没到可以即兴的舞者尽情娱乐的载体。
怎样跳好国标舞？ 上课的时候跟着老师的思维走，回家后多练习，多听听拉丁舞曲，抓准舞曲的节拍；一些基本功是每天都要练的，比如像扭胯，如果你常常练习，跳的时候，真的会轻松很多。最重要的是，你要喜欢国标，如果你不喜欢，也是勉强不来的。其实像这种情况，你应该跟老师交流一下，面对面地交谈，可能会帮助你
怎样跳好国标舞花样 刚入门，从感觉上它是用脚来跳的。而在学习过程中，也是从一步一个脚印开始，从脚上去感受跳舞的节奏，从脚上去感受跳舞的乐趣，总而言之脑海里想的是脚。。
