无糖碗豆黄 1.把碗豆泡软了，剥皮。2.放入电饭煲中加水（比煮米饭的水多点），按煮饭键。3.煮好以后，用勺子碾碎。4.放到细密的漏勺中，过滤。5.放入锅中，加入代糖。。
饼干和糖果和冰激凌哪个热量高？ 曲奇饼546/100g钙奶饼干444/100g无糖糖果的热量大约是156.3/100g低卡区粉皮100克64卡凉粉100克37卡猪肉水饺一个40卡凉粉(带调料)100克50卡北豆腐100克98卡酸豆乳100克67。
无糖豌豆黄的做法 1.把碗豆泡软了，剥皮。2.放入电饭煲中加水（比煮米饭的水多点），按煮饭键。3.煮好以后，用勺子碾碎。4.放到细密的漏勺中，过滤。5.放入锅中，加入代糖。。
