右侧髌骨脱位 髌骨韧带重建术后应如何进行康复练习 髌骨韧带重建后韧带受伤害

做完髌韧带重建手术后进行康复锻炼时应注意什么？ 髌韧带为股四头肌肌腱的延续部分，起自髌骨，止于胫骨粗隆。髌韧带的功能有从前方加固关节和限制关节过度屈曲，并防止髌骨向侧方脱位。进行髌韧带重建术后要注意早期活动，科学运动。1.在髌韧带重建手术后早期阶段(6周内)此时要注意术后修复保护，即保护手术切口，手术伤口完整不被破坏；促进下肢循环、避免感染；逐渐增加关节活动度；保持肌肉力量，避免肌肉萎缩。所以要进行被动活动度的练习，静态收缩肌肉练习，增加周围关节力量，无负重状态下屈伸膝关节。如：踝泵股四头肌等长练习：用毛巾卷将脚踝抬高，然后等长收缩股四头肌做伸膝的动作，然后慢慢放松，如此反复，避免出现疼痛。被动活动髌骨：用手指在无痛范围内横向活动髌骨，减少软组织黏连这个阶段可以扶拐下地行走，但避免患侧负重和屈曲。足跟滑移训练：平躺在床上，患侧全脚掌着于床面，缓慢向臀部靠拢，脚尖始终向前。2.在髌韧带重建手术后中期阶段（术后6-12周）为了增加关节活动范围至恢复关节正常活动范围；恢复肌肉力量；恢复正常步态。所以运动训练要从开链到闭链状态，从无负重到负重，逐渐增加肌肉力量，核心力量训练。步态训练，逐渐恢复正常的步态行走神经控制和本体感觉训练，关节全范围内增加。做髌骨内侧韧带重建手术已经40天了，是从。 你这是很正常的，这是因为手术以后长时间限制活动，缺乏活动锻炼，导致出现的粘连所致，平时可以多做一下热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，并且加强活动锻炼，有助于促进。膝关节受伤 膝关节镜髌骨韧带重建术后一个月，可以恢复训练。 膝关节受伤患病多久：大于半年 大概一个月前做了膝关节镜游离体取出、髌骨韧带内侧紧缩外侧松解手术。一共有上、中（内外两侧）和下（内外两侧）五个术口。我做完髌骨脱位和韧带重建快10天了，医生让我锻炼抬腿，可我一 你好，很荣幸为您服务，根据您所描述的情况，为您做如下建议。一般此类下肢手术术后建议尽早进行功能锻炼，避免关节僵硬僵直，后期活动受限。同时建议在医生的指导下进行无。

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