听说在 抽样调查的随机性，决定所谓的科学数据不可全信。公共泳池的卫生问题，确实很严重，所以你说的那个数据，有可能会更严重，所以如果身体不好，还是不要游泳。或者到正规的。
蛙泳一小时1公里游泳相当于多少跑步 蛙泳一小时抄可以游2公里以上，袭跑步慢跑bai可以跑8公里以上。du热量：蛙泳zhi一小时消耗的卡路dao里相当于慢跑1公里。游泳一小时所耗热量作为参考；游泳(蝶式)938千卡 游泳(自由式)623千卡 游泳(蛙泳)402千卡。蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。
鲨鱼每小时游泳多少千米
每天坚持游泳一到两个小时一段时间后会有怎样的效果？ 本人比较懒，想健身却又不想做别的项目，比较喜欢游泳。看到这个题目忍不住想要回答，我是2015年8月开始学习的游泳，到现在差不多两年了。因为工作原因并不是每天都去，。
每周游泳一次一至两个小时，控制饮食坚持一个月，大概能掉几公斤 这个要根据个人的情况，有的人明显能减到5公斤左右，有的人就不明显。但是时间长了会有效果的，
我坚持了8个月游泳几乎每天一个小时每 你好，根据你的描述可能是饮食不合理，晚饭大部分时间都不吃的话对身体不利，也不瘦身，多加强运动，除了游泳还可以做其它运动。建议你按时吃饭，不吃油腻食物，不吃油炸加工食物，。
我坚持了8个月游泳几乎每天一个小时每 病情分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。指导意见：您现在的情况还是需要控制饮食的，想要减肥饮食至少要控制现在的一半，还要保证更多的运动量，祝您身体健康！
游泳多长时间与跑步一小时消耗的热量相同？ 游泳大约一个半小时左右与跑步一小时消耗热量相同。慢跑每半小时消耗热量300卡，游泳每半小时消耗热量175卡。扩展资料1.有氧锻炼时间在30分钟以下，达不到减肥效果。锻炼的前30分钟，消耗的是身体内的水分和糖分，30分钟后才会开始消耗脂肪。水分和糖分减少只能暂时减轻体重，而只有消耗脂肪才能真正达到减肥的目的。这就好比前30分钟花的是钱包里的现金，30分钟后刷卡花的才是银行里的存款。短时间锻炼会使身体内血糖降低，产生饥饿感，锻炼后如果大吃大喝，反而会长胖。2.很多人的运动方法混乱，不科学。运动减肥要有完整的计划，方能事半功倍。3.运动强度也是影响因素。运动减肥就是促进能量消耗，同样时间的运动，强度大的消耗能量肯定比强度小的多，因而减肥效果更明显。小刘每天运动时间不足，强度也是不够的。参考资料：哪种运动最减肥？60分钟各项运动消耗热量表\"告诉你-人民网
游泳一小时消耗多少卡路里 如果说统2113计游泳几分钟或一、二百米所消耗的热量，相5261对还比4102较准确的话，那游泳一个小时的热量消1653耗差别可就大了，因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素，其中不同姿势的影响很关键。蝶泳是最消耗体力的姿势，这个姿势能坚持一小时的话，绝对算个超人了，消耗1000千卡应该差不多。随意游泳时，呼吸随意全身放松，消耗热量少一半也是可能的。以下是个-1小时游泳-大概消耗统计值。游泳(蝶式)938千卡游泳(自由式)623千卡游泳(随意)402千卡
