左踝，距腓前韧带损伤，如何进行恢复训练？ 半年前打球崴了，一直没好，期间没有很好的休息恢复，昨天去看医生，说是距腓前韧带损伤，没开药，现在走…
脚踝部严重韧带拉伤。。。快三年了，已经成。
足踝韧带损伤怎么办？有什么办法快点恢复吗 足踝部的韧带损伤，如果没有断裂，那么应该石膏固定，注意休息。损伤后应该立即局部冷服，加压，固定。一般情况下，三周即完全恢复。如果出现反复损伤，或者一次性的行军疲劳损伤。出现软骨损伤的话，往往伴有弹响，恢复就非常困难了。
足踝韧带损伤有一段时间了，吃药也不见好，但是没有时间去医院检查，所以想了解足踝韧带损伤如何恢复？
大夫足踝韧带损伤，已经十个多月了，刚开始没有检查出来，三个多月之后才开始吃药治疗的现，在每天下午还是稍微肿涨疼痛，足踝韧带损伤如何恢复？
