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冬瓜汆丸子 炖冬瓜汆丸子的做法大全

2021-03-26知识1

冬瓜汆丸子的做法,冬瓜是一种非常有利于健康的蔬菜,冬瓜含有的丙醇二酸具有利尿去湿的功效,还能抑制淀粉、糖类转化为脂肪,防止体内脂肪的堆积,尤其适合肾病、糖尿病、。

冬瓜汆丸子 炖冬瓜汆丸子的做法大全

冬瓜汆丸子是太家常菜了2113,可是我们一家都5261爱吃,而且也适合一年四季4102食用,不爱做饭的时1653候,做上一锅冬瓜汆丸子,有菜有汤,方便可口也是不错的。所以小编就给大家分享一个冬瓜汆丸子的做法,相信大家会喜欢的,冬瓜去皮,去瓢,顶刀切成宽2厘米,长3厘米的片。然后,再把葱切成沫,姜切成沫,香菜洗净切成段。(也可以把姜和葱切成细碎的姜米和葱米。然后,把肉馅放入碗中,加盐10克,花椒粉5克,料酒10克,香油3克,葱姜沫共20克,抓匀。将肉馅抓匀上劲后,加清水20克,继续抓匀上劲。再加鸡蛋20克抓匀后,加淀粉50克抓匀,腌制20分钟。接着,在锅中加1000克清水,开小火。将腌好的肉馅,用手挤成10克左右的小丸子,依次放入锅中。然后大火烧开,捞出丸子。然后,留下刚刚煮肉丸子的原汤,再下入切好的冬瓜,大火烧开。煮到冬瓜有点软了的时候,开始放入调料:盐5克,味精10克,鸡粉10克,料酒10克,胡椒粉5克,白糖5克,香油2克。再放入汆好的丸子,加枸杞5克,炖2分钟。准备出锅,撒上香菜10克就可以了。就这样,一道美味的冬瓜汆丸子就做好了,很美味。

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