椭圆机好，还是跑步机好，哪个不伤膝盖？健身时，怎样注意保护自身不受运动损伤？一.椭圆机好，还是跑步机好，哪个不伤膝盖？考虑膝盖的话，椭圆机的会更好一些。。
椭圆机膝盖疼怎么回事 进行椭圆机锻炼时膝关节出现疼痛症状，常见以下几种原因：第一、严重的膝关节骨性关节炎，多见于老年患者，表现为关节疼痛肿胀，伴有关节积液，关节屈伸活动受到限制。。
膝盖痛可以用椭圆机吗 膝关节疼痛不宜使用椭圆机做有氧运动，椭圆机运动需要膝关节不断进行屈伸活动，这种频繁膝关节屈伸活动会加重髌股关节磨损，同时挤压半月板，可加重膝关节内软骨及半月板。
