吃的少，但缺乏运动会胖吗 ？你好，两项都重要，迄今为止的研究证实：利用运动、营养和行为矫正的综合方式进行减肥，才能取得最佳效果。只限制饮食而不进行锻炼，或只锻炼而不限制饮食，都达不到满意效果。许多人只依赖减少食物能量摄取来减轻体重，往往因饥饿难耐，半途而废，即使有些人意志品质坚强，能够忍耐饥饿的痛苦，拒绝美食的诱惑，但也会因人体的基础代谢保护性降低而很难进行下去，而且节食减肥，在减少脂肪的同时，人体还会丢失瘦体重（肌肉及其他组织器官的重量）。
突然运动量减少会发胖吗？ 当然会发胖，但发胖也要有一个积累的过程，短时期是不会明显发胖的！即使胖也是全身性的，不一定就积累在腿上！
吃的少但不运动会胖吗？ 因为吃的太少，造成1、身体的新陈代谢速度降低的缘故，吃的少了，但消耗的更少（实际上和你那点运动相比，身体自身代谢的消耗绝对是大头）。2、身体将一些废料储存在体内做备用能源（大小便包括出汗次数是不是比先前减少？建议：保持正常一日三餐，吃八成饱。适量运动。早睡早起。绝对会有效。
平时都做运动只有经期不做运动会胖吗肌肉会减少吗 不会胖首先经期时不建议进行剧烈运动，负荷过大可能会导致子宫位置改变，子宫前倾或后倾，或盆腔韧带松弛，引起子宫脱垂。经期的第四天可以选择有氧运动进行锻炼，这样可以活动身体的经血，让经血流通更加顺畅。在生理期，要放松肌肉，让身体的血液循环更加流畅起来，以令经血运行更通畅，促进血液循环，以预防血淤血稠等等情况的发生。肌肉形成虽需要严格的锻炼，但是根据人身体状况利用运动来大量的刺激肌肉，破坏肌肉增长肌肉就是用大重量的负荷去刺激肌肉，并且从肌肉内部把肌肉纤维损坏，并且通过摄入蛋白质修补肌肉纤维损伤的地方得到围度以及增肌肉的效果.所以在经期的第123最好建议不要运动，第四天可以进行有氧运动，第五天可以进行慢跑之类轻缓的运动项目。
运动少了会发胖吗？
晚上做运动会胖吗？ 看你要减什么肉。如果你要减肌肉，那么你不吃饭，或者营养不良都可以减，但是肥肉却减不了。科学的减肥方法主要是减少体内的脂肪，所以不能笼统地说减轻体重就算是减肥成功。
易胖体质减少运动会胖吗 肯定会胖，因为这种体质本身基础代谢就低，如果再不运动，那么稍微多吃点动作，热量就囤积消耗不掉了。
运动会减少肥胖纹吗？ 我的体重这两年一直是在上升，我腿上有很多的肥胖纹，我想去除肥胖纹，而且也想瘦身，不知道通过运动能不能减少肥胖纹呢？
