怎样使女人看起来更漂亮，年轻，精神饱满！ 多吃点好吃的（一定要按时吃饭）！少工作多休息（多做户外活动）！有时间多和我吃吃饭就好了！
长期在家呆着人变的很憔悴没精神，自信也都没了！ 哎~ 我今年17岁，由于我之前很贪玩，初三就退学了，在家已经待了两年了。因为我未成年，想找工作也找不到，想继续上学也跟不上了。现在天天在家呆着，除了吃就是睡，我现在。
长期的脸色偏黄、看起来没精神应该怎麽办？ 你既然都检查过了就应该不是病症的原来因，我有个亲戚以前也有类似的情况，开始还担心有什么病，甚至还到北京等比较有名的医院把甲肝\\乙肝.甚至以前没有听说过的丙肝之类的都查了也没有发现什么问题.主要是注意休息，保证良好的睡眠，要记源住，晚上10点到临晨2点\"美容觉\"时间，如果能保证这个时间内的睡眠对身体和皮肤还有内分泌都是最好的了(当然是要睡着的状态).其次，正常百的生活规律也很重要，包括正常良好的饮食和运动习惯，这样的生活才是最健康的，对保持年轻也有很好的帮助.还有比如抽烟之类的不良习惯也是不好的，不过好象你是女士，应该没有这方面的问题.然后，身体脸色和身体也有很大的关系，有的人身体不好，比如说度吃药很多或者胆固醇含量过高也会面色发黄没有精神.心情也很重要，保持乐观轻松问的心态对面色是很有帮助的，如果这方面不能调整，其他方面花再大的功夫也是事倍答功半的，要知道，良好的心态有最好的疗效.另外，还有一点，你说面色偏黄，也可能和你皮肤本身有关，有的人皮肤的胶原蛋白层比较厚，皮肤会显得比别人略黄.
