吃青豌豆有什么好处？吃多了会发胖吗？ 你好，吃2113青豌豆不会发胖。其实豌豆黄是一种功效显5261著的4102小吃之一，除了具有极好的食用功1653效之外，甚至还有利小便，解疮毒，消炎等作用。对于水肿型肥胖的人来说，菜豌豆含丰富的钾，可帮助排出体内多余的水分来减重。但是吃的时候要注意量，食用过多就会有反作用，尤其是油煎豌豆，吃多了还是会发胖的。在科技发达的当今时代，其实管住嘴，迈开腿这样的减肥方法，已经是过去式了，并且如果只是通过饮食来希望瘦身，就是易瘦体质也效果不大，然而现如今只需通过HICIBI体重管理法就是懒人也可以做到快速减肥。古往今来，我们所吃的绿色食物中都有很多对人体有益的成分，但是我们通常我只知道有好处，具体有什么好处却一知半解。青豌豆吃了可以提高免疫力、调和脾胃、去脂、美容护肤的功效。但是青豌豆尤其是油炸豌豆，如果吃多了肯定会发胖的，豌豆水分含量低，热量主要来自碳水化合物和蛋白质，常被做成添加油的膨化食品，此类食品不宜多食。如果实在管不住嘴，可以通过HICIBI体重管理法，其中的热量阻断剂会控制胆固醇、脂肪、糖、淀粉的摄入，来达到营养平衡，控制热量、糖分、和油脂的吸收，同时可以促进体内多余脂肪的消耗。HICIBI【油盾】【糖盾】。
豌豆黄
教你做豌豆黄，豌豆利小便、止渴，和中下气，解疮毒，消炎，去除暑热，有降血压、除脂肪、减肥之功效。
新鲜豌豆怎样做豌豆黄 新版豌豆黄步骤1新版豌豆黄的做法大全脱皮的干豌豆步骤2新版豌豆黄的做法图解洗干净 因为沫沫很多步骤3新版豌豆黄的家常做法用二倍的温水泡6个小时左右 泡的时间长 煮的时间会缩短步骤4泡好的豌豆小火慢煮 煮的时候注意别煮糊 煮到锅里没汤的时候就可以步骤5放糖 把豆子挤压成茸步骤6放进保鲜盒里抹平盖上 放冰箱恒温一个晚上最好步骤7定型好的豌豆糕 脱模很容易新版豌豆黄成品图烹饪技巧小火煮 煮到豌豆软烂 尽量不要带汤水 汤多不易定型
