初级长拳第一路顺序名称 初级长拳第一路动作顺序名称：预备势第一节一、马步双劈e5a48de588b63231313335323631343130323136353331333431353362拳 二、拗弓步冲拳 三、蹬腿冲拳 四、马步冲拳五、马步双劈拳 六、拗弓步冲拳 七、蹬腿冲拳 八、马步冲拳第二节一、弓步推掌 二、拗弓步推掌 三、弓步搂手砍掌 四、弓步搂手推拿五、弓步推掌 六、拗弓步推掌 七、弓步搂手砍掌 八、弓步搂手推拿第三节一、虚步上架 二、马步下压 三、拗弓步冲拳 四、马步冲拳五、虚步上架 六、马步下压 七、拗弓步冲拳 八、马步冲拳第四节一、弓步双摆掌 二、弓步穿掌 三、推掌弹踢 四、弓步上架推掌五、弓步双摆掌 六、弓步穿掌 七、推掌弹踢 八、弓步上架推掌收势扩展资料：技巧注意事项：(一)姿势准确长拳套路是由许多动作有机地衔接组成的，无论是动态还是静态，对身体各部分的姿势要求都有一定的规格，拳谚上要求做到“式正招圆”。“式”，通常指各种静止姿势。基本要求是：头正、项竖、肩沉、胸挺、腰直、臀敛；上肢动作要挺拔、舒展；下肢动作要求稳健、匀称，轮廓清楚。“招”，主要是指由动到静，一个完整的技术方法。它不仅要求做得有头有尾，过程清楚，而且要求身体各部位达到高度的。
武术长拳的基本动作 技术要领 技术要领 长拳在技术上有八点要求：①姿势。头正，颈直，沉肩，挺胸，直腰，敛 长拳臀，上肢舒展、挺拔，下肢稳定、。http：//baike.baidu.com/view/126808.htm#4
三路长拳的动作名称
武术规定长拳第三套分段解析慢动作 但可以看土豆网的版本，内容是相同的：http：//www.tudou.com/programs/view/uFhpwKl5S_A/有分段解析和慢动作。第三套规定长拳，在世界青武术锦标赛 和 世界青少年武术锦标赛。
初级长拳第三路练习的特点是什么？ 长拳，是一种拳术流派的总称。新中国成立后，原国家体委把群众中流传广泛的查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种，根据其风格特点，综合整理创编了长拳。长拳是以套路为主的。
长拳第三路是中国武术段位制初级段位什么的规定长拳套路 是必练的入门套路。
练习初级长拳第三路对身体素质协调性及防攻含义有什么作用 ？ 练习初级长拳第三路对身体素质协调性及防攻含义有什么作用？要具体说明的话有很多可以说。简而言之初级长拳套路是学习武术的入门套路之一。练习这个套路，可以增强协调，。
请述长拳的 四击 八法 十二形 ，并结合初级长拳第三套动作举例说明 长拳是一种舒展大方，快速有力，节奏鲜明并且包括蹿蹦跳跃，起伏转折以及闪展腾挪等动作的拳系。“四击”—踢 打 摔 拿。“八法”—手法，眼法，身法，步法，精神，气息，劲力，功夫。“十二形”—动如涛，静如岳，起如猿，落入鹊，站如松，立入鸡，转入轮，折入弓，快如风，缓入鹰，轻如叶，重如铁。
