只踩动感单车能减肥吗？一个星期踩多少次合适？ 我原来186斤体重，现在140斤，半年瘦了46斤，通过健身达到自身目标，不请私教，每天锻炼4-5次，每次跑步机跑步30分钟，然后跳绳500次，最后骑单车，并量做无氧运动。如果光骑单车，瘦的比较慢
骑动感单车能减肥吗？ 骑动感单车能减肥吗，随着人们的生活水平不断的提高，越来越多的人开始倾向quot发福quot边缘，尤其是女性，一看体重有波动，减肥的想法就立马浮现出来，但是一般的减肥药。
减肥不想跑步，骑动感单车可以吗？ 空气差 不想跑步 家里有动感单车 减肥骑动感单车+控制饮食有用吗？会不会肥肉没减掉，小腿肌肉先出来了？
骑动感单车能减肥吗 一般骑动感单车是一种有氧运动，它能够帮助消耗身体的热量和脂肪。姐姐，你可以适当的根据教练的指导来进行一项运动，以免造成关节的损伤。
