有哪些健身动作和健身器械被证明可能是不合理的，应该被淘汰？ 本题已加入知乎圆桌？增肌训练指南，更多「增肌」讨论欢迎关注。
生完宝宝后，髌骨韧带松弛，不能深蹲
拥有高位髌骨是什么感觉？
生完宝宝后，髌骨韧带松弛，不能深蹲 你好，这个情况因为髌骨发育异常，可能是属于肌肉和韧带的异常导致的。这个情况一个是可以做一个髌骨的动力位片子，看看在30度60度髌骨的情况，然后看看是否可以手术治疗，保守。
右侧膝盖骨挫伤软骨损伤 右膝盖髌股关节损伤 右侧膝盖骨挫伤软骨损伤 杨医生您好！我6月18日中午运动的时候，右膝盖在顶起来的状态下撞伤，当时没感觉，当天晚上发现做深蹲时右侧膝盖内侧部位疼痛，并且在蹲到底时，膝。
髌骨软化可以深蹲吗？ 髌骨软化要减少深蹲的次数，在平常的时候要尽一切可能减少剧烈运动，要卧床好好休息，还要配戴上护膝，可以通过局部热敷来缓解疼痛，也可以通过烤电的方法来物理治疗，日常。
我髌骨疼痛。做深蹲后疼的厉害， 盐酸氨基葡萄糖，和硫酸氨基葡萄糖，药物作用的成分是一样的。只是药物存在的方式不同。一个是和硫酸结合。一个是和盐酸结合。
每天坚持15分钟的靠墙站，真的能有效的提升气质吗？ 2015.7.5 我想可能是我对问题的表述没有表述清楚，以至于很多答主都说怎么不去站军姿或者罚站。另外这里…
