越来越胖了，怎么办恩呢？ 一定要弄清楚自己是实胖还是虚胖。这样可以\"对症下药\"，。而且很容易32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333332633036感觉肚子空空，很快又想吃了。2.容易便秘，可能一个星期少于3次的大便。3.外表看上去比较多肉，比较壮实。4.经常感到口干舌燥，多浓痰、黄痰。5.脸色较为红润。6.小便的尿液较热，颜色浓、浊、黄、深；晚上睡觉时常会做噩梦。如有3项或以上的情况符合，就属于实胖体质。虚胖体质1.食量不大，东西吃得并不多。2.容易疲累。3.手脚常感觉肿胀，特别是蹲下时，小腿肿胀感强烈。4.与上半身比较，下半身更肥胖点。5.脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷。6.不易流汗、多白痰。7.平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。8.尿液颜色清淡。9.睡觉时经常做梦。如有3项或以上的情况符合，就属于虚胖体质。实胖体质实胖体质的人容易患高血压、心脏病和脂肪肝。所以在饮食上不要供应过多的产能营养素，主要减少盐、肉类和脂肪的摄入。尽量不喝含糖和碳酸饮料，还要限制酒的摄入。可以适当选择吃些粗粮，适当薯类和蔬菜的摄入（蔬菜最好选择凉拌或生吃，凉拌用油要少，这样可以避免蔬菜中营养素的流失）。虚性肥胖虚性肥胖表现最为明显的就是水肿、虚弱、。
越来越胖是什么原因 人体越来越胖可能是由于自身的饮食生活习惯不良，缺乏运动且进食过多油腻、辛辣刺激的食物，身体内油脂成分过度聚集、脂肪堆积导致越来越胖。患者服用激素类药物容易变得。
越来越胖了怎么办 病情分析：你好，根据你的描述，现在在长身体的时候，代谢也快一些的，适量的活动的话可以让自己慢慢减下来的。指导意见：建议，如果家里有肥胖的人的话，一般会比较难减。早上最好是不要吃泡面，吃的话最好那包油不要放下去，不好消化，容易引起肥胖的。吃点有营养的食物比较好的。中间带点零食吃吃，最好不要超过四个小时没有进食。中午可以吃饱点。下午4点多的时候可以吃点点心，然后晚饭就少吃点。吃饭后半过小时最好活动一下的。不要一直坐着，容易发胖。医生询问：除了胖的话，其他还有什么不舒服的吗？
越来越胖 宅.就这样！我挺高的.以前也很瘦.大家都羡慕我！可是自从宅了以后呵呵大家就都说我胖了！也没人守羡慕我身材了.呵呵管别人怎么说呢？无所谓.自己开心就可以了！
越来越胖怎么办。 这是因为你思想压力一下子没了，生活规律又被完全改变，所以身体自然放松下来，肉也就跟着松了。没关系的，所谓心宽体胖嘛～当你恢复自然生活习惯有事情做的时候，身体就会。
感觉 自己越来越胖了 病情分析：肥胖主要与饮食习惯和运动有一定关系，平时需要控制饮食量，减少长时间坐着，适当运动。均衡饮食。指导意见：禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生。均衡饮食。
为什么我会越来越胖？ 一 在大量运动后人体肌肉都处于疲劳的状态，胃也处于饥饿状态，在这之后的几个小时摄入食物，热量都会被大量的吸收从而引起发胖。二 听你说的是 你喜欢游泳，游泳的过程中人体会大量的失去水分，如果不及时喝水，也会引起蛋白质水肿，那你就要注意了
越来越胖怎么办，发现自己长胖，越来越有长胖的趋势，写下面和大家分享一下越来越胖怎么办，希望可以帮助到有需要的朋友。
肥胖四大原因，让你越来越胖，很多人都报怨自己太胖需要减肥，可是你是否了解肥胖是怎样形成的，形成肥胖的原因是什么呢？传统上肥胖有四大原因，快来了解一下吧！
