月经第五天可以运动减肥吗？ 你好，月经期要避免剧烈运动，以免造成月经紊乱，痛经，月经完全干净后再运动减肥。经期要注意休息，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，禁食辛辣刺激的食物，加强营养，勤换内裤及。
月经第5天可以运动吗？ 我今年34岁了，来月经，现在已经是第5天的时间了，就想和朋友们一起去爬山，很担心自己月经期间是否可以运动想了解一下月经，第5天可以运动吗？
经期第五天可以运动吗？ 可以的，建议选择运动量较低的运动，比如散步、快走、慢跑等，饮食注意清淡。
来月经后第五天能去跑步吗 女性在月经期间，剧烈活动有可能会引起阴道出血增加，或者是月经淋漓不尽。您虽然已经到了月经第五天也不建议剧烈运动，比如说长时间的跑步。
你好请问我月经来了第五天了能运动了么 你好，如果是来月经的第五天，出血量不是很多，那么可以正常工作和生活的，只是不要特别劳累，不吃辛辣刺激和寒凉性的食物就可以，适当的运动是可以的。
