运动后喝适量盐水能减少出汗吗 运动之后出汗2113是正常的，喝盐水是没有5261办法减少出汗的。那是因为4102人运动1653中大量出汗，如果不及时补充丢失的水分就会引起脱水，脱水可以使人体的生理机能和运动能力下降。当脱水占体重的2％时，机体的耐热能力降低，脱水4％时肌肉耐力降低；严重的脱水可使体温过高和循环衰竭以致死亡。因此如果不及时补水对人体是有害的。在剧烈运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水。运动时的饮水应以少量，多次为原则，最好饮用淡盐水或含盐饮料，以保持体内的水-电解质平衡运动不仅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日进行运动，往往口干舌燥，该如何补充体内丢失的水分，也是需要注意的一个方面。第一是饮水的质量问题。应尽量不喝各种饮料，诸如汽水之类；要喝白开水，或者绿豆汤，或1%的淡盐水等，以去热除暑，及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。第二就是忌服过冷的水。因为平时人的体温在37度左右，经过运动后，可上升到39度左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。第三是饮水的量。运动中出汗多，需饮用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次饮用。一次饮水量一般不应超过200毫升，两。
运动后大量出汗对身体好吗？ 大量出汗对身体不好。大量出汗使体液减少，如果不及时补液，可导致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散热能力下降，体温升高，机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，引起脱水，。
运动后能吃东西吗 很多人运动后习惯马上洗澡，认为这样可以汗水，也可以消除疲劳，但其实运动后马上洗澡对身体是不好的，下面来看看运动后为什么不能马上洗澡。
大量运动出汗可以使脸变瘦么 减脂是全身减，从皮下脂肪到内脏脂肪同时减不过一个人脸部是最不容易积累脂肪的部位之一，减脂效果效果因人而异如果你是肥胖导致脸大，那么运动减肥有效果
运动出汗少，能减肥吗 运动并不是出汗越多就越好，只要出微汗就可以了，适度的运动最重要。运动可以消耗热量、改善微循环、调节身体神经的灵敏度，从而达到减肥的效果。
运动后不出汗能减肥吗
不出汗的运动能减肥吗 运动时做到这些减肥更快 许多人一提到减肥就会想到运动，但是有时候怎么运动都不会出汗，那么不出汗的运动能减肥吗？不出汗的运动能减肥吗 不出汗或者出汗少的运动也是可以减肥的。。
运动后大量的出汗会导致什么样的严重后果？ 运动后，对于少量的出汗，可以不必太在意；但是对于大量的出汗，应该引起重视。因为大量出汗使体液减少，如果不及时补液，可导致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散热。
注意：运动健身大量出汗不及时补水可能会脱水吗
