如何克服跑800米时的紧张？这个还真不好说。因为我是男人，读书的时候，跑的是1500米，女生才跑800米。不过我可以谈谈跑1500米的经验：一般情况：-米时，克服，800，紧张
我物理老师说经期跑八百米只促进血液循环而不有害，这有科学依据吗？？ 经期不能剧烈运动，这是常识，你们物理老师毕竟不是生物老师。
最近要体考每天都要练800米我提前做了热身运动刚跑 你好，根据你提供的信息，我很愿意为你分析这个问题，平时运动少，乳酸堆积过多，局部可以热敷，坚持两天会好的，希望我的分析能为你提供帮助，相信你能考的好，加油！
如何短期内提高800百米跑的速度 800米，我算是经验丰富了、2分20了（初三）、以下观点是我的个人800米经验，绝对实用、方便、嘿嘿 1.800米的起跑，一定要跟上，不要落下，也不要占据第一，就保持2、3名吧 。
800米跑比赛规则：800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由。
怎样跑800米才会有优势，不那么辛苦 只有平时多锻炼 赛前喝咖啡、可乐之类的，但别被抓到 如果是男生：高速跑200米，中速100米，循环跑。女生：100米高速，200米低速。跑步时闭着嘴呼吸、刚开始跑的时候不要跑。
跑800米的技巧 img alt=\"\"src=\"http：//img.coozhi.com/upload/image/201912/26174628-8836.jpg\" />； <；ul>；<；/ul>； <；/li>； <；li>；<；i>；02<；/i>； <；p>；反复跑，反复跑是提高耐力的有效方法，在练习时，可。
