关爱牙齿是每个人应该做的事情，拥有一口洁白的牙齿是令人羡慕的，但一些人在早上刷牙的时候，无意间发现牙齿上有几条黑线。一开始以为是食物留下的印记，结果用牙刷怎么刷都刷不掉，对此十分的担心。牙齿上的黑线究竟是什么？
牙齿上有黑线有多种因素，很可能是食物的残渣或者是色素，虽然很多人牙齿看似很整齐，但是当中也会存在很多缝隙以及凹陷的地方，刷牙时没有刷干净，便会形成黑线。虽然不影响牙齿正常的使用，但是会影响美观，学会正确的刷牙方式，将缝隙处清洁干净，可以有助于黑线的消除。
牙齿咬合存在问题也会形成黑线，正常情况下，口腔前面的牙齿会比较小，咬合面会比较平整，而里面的大牙则会比较大，咀嚼起来面积也比较大，摩擦力增加，继而会损伤牙齿。并且大牙的咬合面有很多凹陷的地方，牙齿不注意清洁干净，则会堆积大量的微生物，之后会出现牙齿黑线。
生活中很多人有蛀牙的困扰，牙齿被蛀空之后，会变得十分的敏感，并且也很容易塞入食物，久而久之就会出现肉眼可见的黑线。出现蛀牙的情况下，建议及时进行治疗，若是拖延不治疗的话，牙齿损坏会越来越严重，并且还会出现强烈的疼痛感，所以尽早采取措施很重要。
黑线的出现，不仅仅影响牙齿的美观，还会对牙齿健康造成威胁。所以出现黑线的情况下，应该找出原因，最后在积极地采取措施。若是色素沉淀引起的黑线，则需要改善不良的饮食习惯，每次饭后要注意漱口，少吃酸性的食物，可以减少对牙齿的损害。
如果是蛀牙所引起的黑线，则需要及时的进行治疗。严重时需要先进行根管治疗，然后再用牙套把牙齿保护住，能够避免牙齿继续受损害。
虽然大家每天早上第一件事情就是刷牙，但是对于如何正确刷牙却不是很重视。可能有很多人随便刷一两分钟便结束了，牙齿并没有很好地得到清洁，长期下去很容易出现牙齿疾病。
刷牙的时间最好保持在三分钟或者是以上的时间，牙齿的每一个面都要刷干净，刷牙时间太短，很多缝隙处无法清理干净，黑线自然会越来越多。有缝隙处刷不干净的情况下，可以借助牙线来帮忙，继而将牙齿清洁干净。
发现牙齿出现黑线之后，可以多吃一些粗纤维的食物，通过摩擦的方式可以将一些脏东西清除干净，可以减少色素的残留，对保护牙齿健康是有一定作用的。
正所谓民以食为天，大家享受美食的前提是牙齿健康，所以一旦发现牙齿出现黑线，一定要引起重视。及时的找出原因，才能更好地去采取应对的措施。日常饮食中可以多吃一些蔬菜和水果，对牙齿有着一定的保健作用。
平时一定要注意选择正确的刷牙方式刷牙，少吃容易损伤牙齿的食物，早晚刷牙，饭后漱口，多吃含钙的食物，对牙齿健康是有好处的。一旦发现有蛀牙存在，一定要及时的进行治疗，否则很容易影响到其它牙齿的健康，会给自身带来很多不必要的麻烦。
