踩单车真能减肥吗？谢谢了，大神帮忙啊
请问我每晚睡前做空中踩单车可以减肥吗？？ 病情分析：您好，这样子可以减肥的，主要是瘦腿部和腹部指导意见：建议您做一百来下就行，最重要的是坚持，时间长了肯定有效果，不建议做的太多，以免第二天全身酸痛，祝天天开心！
骑单车能减肥吗？ 非常肯定地说，答案是：可以骑单车是一项全身有氧运动，不仅能增强身体内部的心肺功能，还能练到上半身和…
骑动感单车真的能减肥吗？每天骑行15km，消耗200卡，一个月了，体重没变？作为一个从155斤，减到现在112斤的人，我就说说我的经历，希望对你有所帮助！。
踩单车20公里之后在做力量运动，真的只会长胖不能减肥吗？ 可以减肥啊，不过得看你坚持得住不。身体是有记忆的。脂肪细胞更新周期为90-180天。所以坚持不了3个月的减肥都叫耍流氓
空踩单车真的能减肥吗？ 空踩2113单车可以减肥。正确做法如下：52611.仰卧在垫子上，两手放4102于体侧，手心朝下，双腿弯曲1653放松。2.屈膝抬高双腿，上半身保持不动，感觉自己要蹬自行车的样子。3.首先左腿保持弯曲，右腿向上伸直。4.右腿向下蹬去，保持在空中的姿势，左腿仍然保持弯曲姿势不变。5.然后右腿弯曲，左腿向上伸直。6.在左腿蹬下去的时候，右腿同时抬起来。7.右腿向上伸直，左腿弯曲收回。按照这个顺序，先顺方向蹬10次，再反方向蹬10次。完成动作后伸直双腿平放于地面，手心转向上，微闭双眼，放松。
踩单车可以减肥吗？ 可以的，只要是运动，都能消耗能量，消耗的大于摄入的就能减肥。
骑单车真的能减肥吗？ 单车是有氧运动，可以减肥的，但是你要选好器械，尤其是可以带智能阻力调节的，我去的健身房有个KM1930就挺好的，而且还有课程，可以更科学的减肥，只要你每天坚持一个小时左右，可以瘦下来的！相信自己
骑摩拜单车真的能减肥吗
踩单车真能减肥吗？ 是
