跳爵士舞时来例假还能进行开胯练习吗 最好不要，因为爵士舞的运动量大，并且运动幅度很大，会对月经期的女性造成伤害，所以不要。爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。基于爵士舞的动感性以及运动量过大的特点，和月经期的女孩身体承受力下降，需要休息形成矛盾，所以最好不要。扩展资料：跳爵士舞的技巧1、利用曲膝，使身体重心更靠近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各枢纽则可保持松弛状态，并可迅速做出节奏上需求的行动，使得在行动上获取多样性的厘革。2、快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞本领的表表者。3、让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的行动。4、强调角形及线条性的行动。5、运用有节奏性且庞大支解行动，体现出行动中韵律的切分法。
跳爵士舞时来例假还能进行开胯练习吗 例假只是身体一个新陈代谢的完成。举个例子通常去献血的人一次就能抽300CC血液，然后照样进行日常运动，你总不可能那多。。
我是女生，天生胯比较宽，跳舞开胯会不会令胯更宽更难看？会不会影响美观？跪求回答
你是怎样开胯的？开小胯和开大胯有什么 区别？ 谢谢 匿名用户 85 人赞同了该回答 我属于小胯天生比较开，大胯需要人辅助才会比较快开。区别 压大胯是有助于练横叉的，大胯是大腿根部内侧，位于腰和腿之间，如下图，图。
