平时挺开心的但是遇到事就抑郁 怎么才能让平时容易开心但是现在很抑郁的自己，开心一点？

怎么才能让平时容易开心但是现在很抑郁的自己，开心一点？ 做自己想做的事，喜欢的事，实在不行吃点药，我可以推荐，我也是抑郁患者，吃药中。平时看起来正常，但是只要一遇到不顺心的事情就会陷入非常抑郁的情绪当中，对什么都不感兴趣是抑郁症吗？ 你值得被看见~www.szxlzxpsy.com 1 人赞同了该回答 知乎上挺多人问自己是不是抑郁症的，看起来大家都还蛮关注自己的情绪的。这里给大家详细的科普下吧，搞清楚“抑郁”和。我觉得自己有抑郁症，开心不起来，遇到事也。 病例分析：你存在明显的抑郁症意见建议：建议于精神科就诊，选用抗抑郁药物合并心理治疗抑郁症患者偶尔也会出现开心的情况正常吗？ 抑郁症患者并不是不会开心，只是开心的阈值比较高。根据这个阈值程度，我们可以分析一下，不同类型的抑郁症患者易开心程度是什么样子的。（1）内源性抑郁 内源性抑郁是由躯体“内部因素”所引起的抑郁症。它具有明显的生物学特点，与遗传、神经生理、内分泌系统等的活动特点关系密切。有研究认为，大脑生物胺相对或绝对不足时导致内源性抑郁的主要原因。该类型的抑郁症比较少见，但开心的阈值最高，该类型患者甚至都难以体会到天伦之乐，因此危害性很大，有时候除自杀的危险外，还可能出现“扩大性自杀”、“自我诬告”与“曲线性自杀”等行为。（2）外源性抑郁 外源性抑郁，通常是因为外部事件引起，给患者造成巨大的精神创伤和打击所造成的抑郁症，这些事包括天灾人祸、婚姻破裂、失恋、怀孕、学习压力过重、工作或者事业挫折、严重疾病等等，是比较常见的抑郁症类型。该类型的患者虽然有典型的情绪低落，兴趣减退等表现，但开心的阈值比内源性的抑郁低，外部事件解决、做自己喜欢的事情时，都能感受到开心的感觉，但持续时间可能比较短，很快又会陷入到自己的悲伤之中。（3）双相情感障碍，抑郁发作 双相情感障碍，顾名思义，具有抑郁相和躁狂相两种状态。该类患者的开心。平常挺开心的，但有时候就特别抑郁，会哭，想两个人一样？ 感觉好像看到了自己一样，试着把想说的、一个人默默承受的伤害说给你信任的人，可能会稍微好点自己有抑郁症，其实平时很开心，但是自己暗地里会很抑郁 ，家庭原因吧，让我很烦恼。有时候甚至想死。 养成一个平和的心态，遇事不争，保持一个好心情，相信自已！烦恼就会减少，快乐就会相伴！当心情不好，压抑的时候多想想快乐的事情！

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