仰泳学习全攻略，仰泳是人体仰卧在水中游进的一种姿势。仰泳呼吸较容易掌握，动作简单易学，受到各年龄段人们的喜爱。但由于仰泳划水是在身体两侧进行的，肌肉难以充分伸展。
求最专业的游泳起跳及转身动作。 出发跳水时怎样防止游泳镜被水冲。出发跳水时怎样防止游泳镜被水冲掉 http：//www.chinaswim.com/bbs/dispbbs.asp？boardID=9&replyID=37445&ID=3041&skin=1蛙泳转身录象片段 。
仰泳怎么转身【仰泳平转身】又称磨盘式转身。动作简单易学，有停顿，转速较慢，初级运动员可采用。动作要领是（以右手触壁为例）：游近池壁时，身体伸展，右手在左肩前水平。
自由泳如何换气？ 耳朵总进水，搞的都有换气恐惧了，到底该如何换气？本题已加入圆桌？解锁游泳技能，更多「游泳」相关的…
怎样提高出发转身技术？拜托各位大神 尤其是反蝶腿！转身动作是分泳式的，如果你是自由泳或仰泳，是单手确壁后头马上朝下 作翻滚动作，把身体翻滚过来后，双腿蹬壁。.
仰泳老呛水怎么办？ 楼上的兄弟说的是废话，游泳当然全部姿势都是用嘴巴吸气！会呛水，可能是因为紧张，动作没有做好！还有是因为身体位置没有摆好，就是说身子太沉，有些因素比较重要，1、没用好腰，游泳里最关键的是腰！游仰泳要将腰用力顶起来，使身子平躺在水面上，绷成条直线，腰不能松！2、退推要打起来，但不能抬太高，否则屁股就座下去了3、手划水有力，转动肩膀4、水浪太大，这对初学者来说也会呛水！还有的因素就要看实地的动作了！其实有时专业运动员也会不时的喝口水，这是不要紧的，不要怕水！
怎样才能把仰泳游好？ 学习仰泳：1、仰卧，手划一次，脚摆两次。2、摆腿是大腿带动小腿在水面快速摆动，膝不能弯曲。3、水上手直，单手弧形，外转，插入水中；水下肘曲，用力向后划水，上体微侧。
在四种泳姿中哪种速度最快哪种最慢？ 在四种泳姿中最快的是自由泳，最慢的是蛙泳。1、正规游泳比赛四种泳姿分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。2、自由泳自由游时身体俯卧保持良好流线姿势，当速度快时肩背浮出。
仰泳动作要点仰泳图解，仰泳是人体仰卧在水中游进的一种姿势仰泳呼吸比较容易掌握，动作简单易学，受到各年龄段人们的喜爱。
