普通人跑马拉松有事吗？ 你好，正常的马拉松全程并不适合普通人跑，对身体会造成负累，参加马拉松的全程的话最好经过2到4个月系统的训练，而且是体能很好的，如果想参加建议试试半马，而且不要多参加，马拉松这个运动当时提倡的事一种精神，而不是以锻炼身体为目的的，马拉松这种长跑没有普适性，而且国内的马拉松参加门槛太低，商业化宣传太严重，对热爱运动的人来说不是一个好选择
普通人跑马拉松有事吗？ 你好朋友！我没有长跑经验，但是想跑一次马拉松，有危险吗，对身体会有损害吗 如果不行，那么要怎么训练呢，具体点的计划 训练一个月可以吗 成绩能到多少 。
跑马拉松死了多少人：为什么马拉松会跑死人 因为大多数人没有像运动员一样进行系统地训练。人们静止不动时，心跳往往只有70~80次/分，但是进行跑步等运动时，心跳会提高至120-130次/分，这是正常人的情况，体弱的人。
为什么感觉跑马拉松的人越来越多？ 首先，跑完一场马拉松比赛，是一个成就感极大的活动，马拉松比赛要求人持续不断的跑上42.195公里，并且在一定的时间范围内必须跑完，这本身就超越了人类身体的极限。.
