高三生活作息时间表安排
中学生日常作息时间表 早晨：早上21136：00起床，15分钟整理、洗漱。简单活5261动20分钟，在这20分钟里，可以4102安排背诵或记单词1653。大概6：35吃早饭，时间为20分钟，此时为6：55，剩余15分钟穿戴整齐，整理好相应的物品，简单休息，然后上学。中午：到家后简单洗漱，然后20分钟的午饭时间，看10分钟左右的新闻，然后最好在上学前躺在床上休息15-20分钟，这样对下午的学习会有很大的帮助，提前5-10分钟起床，简单洗漱然后上学。如果还有时间，那就利用几分钟的时间简单回顾上午所上的每个课程所学到的知识，用序号进行简单记录（要求十分简练），下午进行对照，这样对知识的巩固、查缺补漏非常有效！晚上：放学后到家，首先是完成作业，但是在完成每一科作业前，要先把当天所学知识进行简单的复习。复习好后，再完成作业，遇到无法解决的，不要急着翻书找答案，应先把本学科全部作页完成后，再仔细思考或查找课本解决，并在解决后总结存在的问题，并重点巩固。如还无法解决，可以求助同学或老师。所有学科的作业完成后，把未留作业的学习进行复习巩固。还要有计划的把前面所学过的知识定期的进行复习巩固。看时间怎样，如充裕可以安排自由活动，画画或看电视等。晚上睡觉不要太晚，控制在。
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看守所作息时间表。有吗。急 0600 起床、洗漱2113、整理内务 开二道门52610630 列队点名、早饭、打扫卫生41020800-1030 静坐思过、学习监规1653、劳动 要求前后左右对齐，盘腿静坐中间休息二次，每次10分钟1030 中午饭、打扫卫生1145 准备午休 关二道门1200-1400 午休1400 起床，整理内务 开二道门1430-1600 静坐思过、学习监规、劳动中间休息二次，每次10分钟1600-1630 列队活动1630 晚饭、洗澡、洗衣服、打扫卫生1800-2230 列队点名，自由活动 关二道门
南阳二高作息时间 5：50起床；06：00预备；06：10早自习；07：00早自习下课，下楼吃饭；07：50上课；12：00放学；14：50预备；15：00上课；18：40晚饭；19：20晚自习上课；22：00放学
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