跳肚皮舞左右摆胯的动作很别扭，求详解。 顶胯的时候身高不能改变，顶的腿应该是微微弯曲，顶胯分3种，有前顶，旁顶，后顶.
跳肚皮舞摆胯动作时肚子内部为什么有点疼 1）热身到位了吗？2）做动作是不是放松状态？为了显得有力度是不是憋足了气用力摆的，这样可不好容易伤到，要用巧劲，呼吸要自然。3）不要一味求快由慢到快，多练习。4）。
怎么跳好拉丁舞的扭胯，怎么跳好拉丁舞的扭胯 做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想。
教你怎样才能把舞跳好？ 1、 1、怎样才能把舞跳好：感情是舞蹈的核心！用真情去表演舞蹈。用真心去体会每一种舞蹈的情感内涵，特征，舞蹈的音乐旋律和节奏，而不是就像机械的运动一样。。
怎样才能练好拉丁舞摆胯动作 -有些人在摆胯的时候，完全是用身体带动胯来回的左右摆动，这样摆是错误的，这样摆胯即使有重心的移动，通俗点说，也是没有拉丁味的摆胯，当然，摆胯的时候，也要有身体带动的配合，但是这不是主要的要领。下面我就谈谈摆胯的要领。预备动作：双腿分开与肩同宽，两腿伸直但膝盖不要锁死，双臂向两侧伸开，微微缩回，抬头挺胸收腹，提起横膈膜(横膈膜怎么提起？收腹就行了)。摆胯要领：左腿用力伸直的同时(这时左腿膝盖要锁死)，用内力把左胯压向左后方，同时右腿稍微向前弯曲，跟随节奏，接着右腿用力伸直，用内力把右胯压向右后方(这时右腿膝盖要缩死)，同时左腿膝盖向前稍微弯曲。反复这样的摆动，再加上前面说的，重心的跟随及上半身的配合牵引，摆动，经过一段时间的练习，你的胯摆的一定让人刮目相看。讲到这里，你看出摆胯的重点是什么了吗？是腿伸直用内力把胯压出来的，不是身体带出来的，身体只是要配合这个动作。还要注意重心的移动啊，否则，就没有拉丁舞特有的味道了。伦巴中胯的摆动，是由于膝盖的伸直和弯曲导致的骨盆和臀部的摆动，不是故意的摆臀，是由内力把臀部挤压向侧后方产生的。内力是什么？内力就是你身体内存的力量，跳舞时，你身体内部要有一种。
