为什么 水产类食物有以下优点：第一，富 含蛋白质，且所含蛋白质的氨基酸组成 与人体需要非常接近，易于消化，利用率 较高。第二，其脂肪和碳水化合物含量较 低，且多由不饱和脂肪。
什么水产类得食品可以和米煮粥呢？？ 不好意思，我不是这方面的专家我不是很清楚，这有几个相关的食谱你可以看看，希望对你能有所帮助水蟹大虾粥的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 精品主食 美味粥汤 私家菜水蟹大虾粥的制作材料：主料：水蟹，虾教您水蟹大虾粥怎么做，如何做水蟹大虾粥才好吃从新垦带了两只水蟹回来，一家人品尝，又不够一人一只，所以就用来滚粥了。个人觉得滚粥的蟹首选水蟹，用膏蟹来滚不但浪费，而且蟹黄搞得粥有点闷闷的，失了粥本身的清逸；肉蟹则不三不四，用来滚粥，鲜不如水蟹、香不如膏蟹，更加没意思。蟹是寒凉之物，加几只虾进去一来中和寒性，二来也增加鲜味。在市场买不到滚粥首选的沙虾，只好用大头虾代替了。粥底一定要好，可以用大骨熬的汤来煲粥底；厨房行话“咸鱼淡肉”，水产的鲜味要靠咸味带出来，所以粥会偏咸一点，为了不至于口味寡咸，就要增加点甜味，如果鱼粥之类可以用红枣片，水蟹州为了追求清新，所以最好方马蹄片，碰巧市场又没得卖，只好放一点冰糖了。蘸料很重要，本应用姜蓉、蒜蓉、芫茜蓉混合普宁豆酱的。谁知道这几样家里常备的东东都没有，就做了个用来蘸牛羊肉的酱。做起来之后，还是挺好吃的，咔咔。生滚花蟹粥的做法详细介绍菜系及功效。
含丰富蛋白质的食物有什么
哪些水产类食物可以轻松降脂？ 海带有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，是一种生长在低温海水中的大型藻科植物，因其生长在海水中，柔靭似带而得名。海带主要是自然生长，也有 人工养殖，。
水产类具体包括哪些？｛详细点谢谢｝ 水产饲料包括海水鱼和淡水鱼饲料。主要淡水鱼饲料类品种有：草鱼、鲤鱼、罗非鱼、墨鱼、团头鲂、牙鲆和红鳟等；海水鱼饲料类品种有：鲳鱼、鲈鱼和大黄鱼等。另外还有鳗鲡、。
水产类有哪些？
