美白是女人一辈子的课题，
俗话说“一白遮百丑”，
古代形容女子的美丽都是唇红齿白，
肤白胜雪这类美好的词语。
但很多秦友们都抱怨，
好不容易在冬天捂白了一点，
这才刚晒几天就又黑了几个度！
若是宋慧乔黑几个度的话
不知道宋欧巴还会秒来电不？
哈哈，又到了美白大战的冲刺阶段，
变白谁都想要，可关于美白，
你真的弄明白了吗？
办法总是有的
接下来，给大家科普一下，紫外线对皮肤的损坏有两种：一种是即时伤害——太阳灼伤和晒黑；另一种则是长期伤害——晒斑和色素沉着、幼纹和皱纹出现，也可导致皮肤癌。因此日常防紫外线是护肤的重要措施之一。
阳光中的紫外线对人体造成伤害的有两种波，UVA和UVB，我们周围的紫外线，95%是UVA，5%是UVB。
UVB会作用在表皮层，晒出色斑！UVA会穿透真皮层，晒出皱纹，让皮肤衰老，再严重点，晒出癌症！而防晒，防的就是它们！
不管你肤色如何
美白一定要防晒！
在讨论美白方法之前，秦小妹得先跟秦友们强调一下，25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙了！在25岁之前，因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。
一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，美白就需要许多外力帮助了！
其中，防晒永远是美白最基本的一步！没有防晒的美白都是耍流氓！
防晒不仅仅只是单纯的防晒黑，更重要的是抗老。
人类肌肤衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防晒是个极为重要的环节。
1、选对美白产品：薇诺娜清透防晒乳 SPF48 PA+++ 本人是玫瑰敏感肌，这款是我最喜欢的防晒之一，已经连续很多年推荐给微博上敏感肌使用啦，干性，混油，敏感肌如果要选择一款日常通勤防晒，薇诺娜清透防晒乳会是不错的选择。
2、涂抹防晒霜：出门前半个小时（15分钟到半小时为佳，临出门涂抹还会加重晒伤）在脸颈部及身体上抹上防晒霜，要保证你所涂的防晒霜适合户外运动，防水防汗，长时间户外作业可不是一天只涂抹一次就万事大吉了，时隔两小时左右就需要涂抹一次，只有这样的防晒霜才能在一定的程度上起到防晒防黑的作用。
3、遮阳帽、遮阳伞、太阳镜：能够有效地保护面颈部和肩部皮肤被阳光暴晒，出行带上这些装备既能有效防晒又能起到装饰的作用。
4、穿防晒衣：穿防晒衣的目的就是尽量大面积的把自己武装起来避免皮肤被长时间高强度的暴晒，起到防护作用。穿彩色T恤抵挡阳光，衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15到40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10；针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
5、避开最强时间段：上午10点之后到下午3点之前是一天中阳光最强烈的时间段，没有非常必要的事情，尽量待在室内，不要出门。
6、晒后修复：只做好防晒，你的美丽只做了一半，没有立即性的发红或晒黑，不代表肌肤就能躲过阳光的催残，唯有适时镇静修复并补充水分，才能在晒后依旧拥有好肤质。晒后修复要及时，晒后72小时是黄金修复期。
晒后不能用热水洗脸，凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。
小编再次温馨提醒
夏天防晒工作尤其重要，只要有紫外线，就会有UVA和UVB。
另外早上9点前和下午5点后，阳光都相对弱，其它时间，就是防晒的重点阶段哦！
